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哺乳期不能吃哪些東西 4種水果千萬別碰

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哺乳期間的飲食要特別注意,因為寶寶的營養都是從媽媽的母乳裡面獲取,那麼,哺乳期間不能吃哪些東西呢?

芒果

芒果其實是比較敏感的水果,對於哺乳期的女性來說是最好不要吃的,芒果中含過敏性的蛋白和果膠,對面板的粘稠是有很大的刺激作用,如果經常吃是很容易透過乳汁傳染給寶寶,讓寶寶出現過敏。

西瓜

都說炎熱的天氣是要多吃點西瓜的,但是對於產婦來說最好不要多吃的,因為西瓜雖然是解暑的水果之一,但是西瓜卻是涼性的水果,現在都立秋了,立秋這種季節是最好不要吃的,因為哺乳期吃西瓜是很容易導致寶寶腸胃不舒服出現腹瀉的情況。

荔枝

荔枝的營養價值是很高的,可以很好的增強身體的免疫力功能,但是荔枝是屬於熱帶水果,其中含有的熱量是比較高的,如果寶媽吃了大量的荔枝是很容易造成上火、便秘的情況,寶寶也是一樣會這樣,並且會誘發出溼疹情況。

山竹

都說山竹是能夠很好解暑的水果之一,但是山竹的是屬於涼性水果,在哺乳期食用山竹是很容易引發脾胃虛弱的想象,並且直接會引起小孩子的腹瀉情況,而且山竹對於患有心臟病要和糖尿病的朋友一定是不要吃的哦。

釋出於 2023-12-03

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