空調房抽菸的危害

容易缺氧

空調房較為密閉不通風，如果是再抽菸的話，煙霧中的有毒成分又會再次被吸收到體內，特別是其中含有的一氧化碳，能夠與血液中的血紅蛋白結合，容易使人缺氧。嚴重的還會損傷到人體中樞神經系統，引發心腦血管疾病。

易患呼吸系統疾病

在空調房內抽菸容易患呼吸系統疾病。抽菸會使原本密閉的房間裡氨含量升高，刺激到人體的上呼吸道容易降低其抵抗力而更容易使人患上呼吸系統疾病。如果是本省患有呼吸系統疾病的話容易加重病情。

降低生育能力

不管是男性還是女性在空調房內抽菸都會影響到其正常的生育能力。男人抽菸容易使精子數量減少，活力降低，畸形率提高而影響到女性受孕能力低；女性抽菸會影響到生殖週期中雌激素的正常分泌，還容易引發婦科疾病，不僅影響受孕，嚴重的還可能引發不孕。

加速衰老

在空調房內抽菸很容易使身體快速衰老。不管是吸菸的還是被動吸菸的，抽菸產生的煙霧全部圍繞在空調房這個密閉的空間內，煙霧對肌膚造成影響，外在使面板出現粗糙、暗沉等問題，內在影響正常內分泌，加快衰老。

危害他人健康

在空調房內抽菸會嚴重危害到他人的健康，同處於空調房中抽菸產生的煙霧會被他人吸入，甚至比抽菸者本人還吸收得多，被動吸菸會增加患肺癌等疾病的風險，對於懷孕的還會增加流產、死胎等風險；對於小孩子可能會影響到正常發育，甚至引發猝死綜合徵。

縮短空調壽命

在空調房裡抽菸對於空調的壽命也是有影響的。抽菸的過程中會讓空調內的水分和煙霧形成菸鹼，腐蝕空調器，空調容易出現故障，也容易引發空調房裡抽菸的惡性迴圈，加重其對身體健康的威脅。

怎麼減少其危害

空調房內抽菸壞處多，如果是想要抽菸又想要呆在空調房內又該怎麼儘量減少其危害呢？

1.在房間安裝過濾能力強的空氣清淨機；

2.去室外抽或者是開啟窗戶在窗邊抽，抽完之後還應該保持窗戶開啟一段時間後再關閉。

3.使用電子煙或者是嚼口香糖等代謝抽菸，並且輔助戒菸。