一隻振梅呀
針灸陽池的方法
取穴法：肘關節半屈，旋前姿勢，第3,4指夾縫的延長線上，距腕背側橫紋下0.4寸。在腕背橫紋內1/4與外3/4交界處，總指伸肌腱尺側緣。
進針方向：從手背面向掌側面隨刺與腕背面成90°。
進針深度：直刺，進針0.5-1.5寸，或向左，右手刺0.5-1寸。留針20分鐘；溫和灸10-15分鐘。
感覺及放射方向：直刺，在區域性會有酸脹感，可擴散至中指；向左右手刺，區域性酸脹，可擴散至整個腕關節。
陽池穴穴位層次解剖
1.面板：由尺神經手背支及前臂後皮神經雙重分佈，到達穴區的神經纖維由第7，第8頸神經組成。
2.皮下組織：有上述皮神經的分支和貴要靜脈透過。
3.在指伸肌腱和小指伸肌腱之間透過：前者排列在橈側，後者位於尺側。兩塊肌肉均有橈神經的分支-骨間後神經支配。到該兩肌的神經纖維由第6，第7，第8頸神經組成。
深層有尺動脈腕背支的分支。
針灸陽池的功能主治
陽池屬手少陽三焦經，此穴上自關衝，至腕陷中，有是調理上，中，下三焦氣機的重要腧穴。此穴可清熱通絡，通調三焦，益陰增液，舒筋止痛之功，常用於治療耳聾，目紅腫痛，喉痺，手腕部損傷，腕關節炎，瘧疾，消渴，流行性感冒，風溼病，糖尿病等。
陽池常用配伍治療
1.配翳風，風池，耳門，角孫，合谷，俠溪，針刺瀉法，疏散少陽風熱，治療少陽風火之偏頭痛，耳聾，咽喉腫痛，口乾等。
2.配風門，天柱，大椎，針刺瀉法，清熱散寒，調和氣血，治療邪在少陽之寒熱頭痛。
3.配大椎，後溪，液門，曲池，外關，針刺平補平瀉法，和解少陽，治療瘧疾寒熱往來。
4.配脾俞，腎俞，三陰交，照海，針刺平補平瀉法，健脾補腎，治療脾腎虧虛之消渴。
5.配外關，陽溪，腕骨，四瀆，合谷，尺澤，曲池，針刺平補平瀉法，祛風除溼，舒筋活絡，治療經脈痺阻之肩臂痛，手臂拘攣，腕痛，腕下垂等。
針灸陽池注意事項
1.陽池位於橈骨莖突與掌骨之間，直刺過深會損傷骨膜，造成手腕刺痛。
2.忌用粗針強刺，粗針強刺會傷及骨膜，造成手腕刺痛無力，甚至損傷神經，造成腕部活動障礙。
3.忌瘢痕灸，陽池位於腕關節部，肌腱附近，故不宜用直接灸或化膿灸，以免影響活動和美觀。
