臉上長痘痘塗酒精可以嗎 臉上長痘痘怎麼調理

臉上長痘痘塗酒精可以嗎

臉上長痘痘可以用酒精進行消毒的，但是也一定要注意好方法，如果消毒不當的話，很有可能就會導致臉部受到一定的損傷，平常就一定要注意好。需要注意的是，用酒精來進行消毒的時候，一般是塗抹在痘痘外表，對於痘痘其實沒有太多的治療效果，而且酒精過敏的人群最好還是不要採用這種方式了。

臉上長痘痘怎麼調理

薰衣草精油

薰衣草的美容護膚功用非常好，由薰衣草提煉出來的薰衣草精油對於消除痘痘、淡化痘印有著非常大的幫助作用。

生薑片擦臉

生薑片具有非常好的美容成效，可以協助肌膚消炎滅菌祛痘。準備一塊生薑，將生薑切成小薄片，擦洗臉部肌膚痘痘較多的部位，手法一定要輕柔，逐漸按摩，可協助肌膚排出毒素。用生薑片按摩祛痘不是一時就能收效的，建議大家每個星期運用一次即可，長時間堅持，痘痘肌膚就會有所改善。

運動排毒

運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內汙物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。

補充膳食纖維

很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重複的吸收這些毒素勢必會在我們面板表面所表現出來。因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。

臉上長痘不能吃什麼

刺激性食物

長痘痘很大的程度上是由於人體內吸收了過多的辛辣刺激性食物導致的，蔥，姜，蒜，辣椒，芥末之類的辛辣刺激食物食用過多是很容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的人群儘量不要食用。

菸酒

長期吸菸喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚問題。

高油脂食物

高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的人群來說，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘。