天天健康
有科學研究表明，紅棗中富含的營養物質能夠對白細胞的產生起到促進作用，因而能夠提高人體的免疫力。
吃紅棗能夠抑制血清膽固醇沉積，並且促進血清白蛋白的分泌，從而對肝臟進行保護。
紅棗中富含維生素C，能夠是的身體中多餘的膽固醇轉化為膽汁酸，這樣就使得膽結石的機率降低了。
棗中大量含有鈣鐵因子，對於老年人常出現的骨質疏鬆有著很好的彌補作用，而貧血的人們，適當吃紅棗也能夠達到食療的效果。
因為紅棗中含有蘆丁成分，這能夠很好的軟化血管，達到降血壓的效果，所以高血壓人群也可以藉助紅棗來進行食療。
釋出於 2024-11-19
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