鴻遠少女
風寒感冒刮痧刮哪裡
1.取穴
風池、大椎、中府及前胸、足三里。放痧穴為少商、大椎。
簡便取穴方法：
（1）風池：人體風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
（2）大椎：背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
（3）中府：兩手叉腰立正，鎖骨外端下緣的三角窩處為雲門，此窩正中垂直往下推一條肋骨（平第1肋間隙）即本穴。
（4）足三里：外膝眼下四橫指處，脛骨前緣旁開一橫指。
（5）少商：在拇指橈側，距指甲根角0.1寸處取穴。
2.刮痧方法
採用木魚石刮痧板，介質採用紅花油。刮法採用直接刮法，手法採用瀉法。先刮後頭部風池，再刮頸部大椎，然後刮中府及前胸，最後刮拭足三里。
具體操作方法：
（1）在施術部位塗上刮痧介質（紅花油）。
（2）用刮痧板直接接觸施術部位，分別在：風池穴、大椎穴、中府穴、前胸、足三里穴反覆進行刮拭，至皮下呈現痧痕為止。
（3）放痧：對少商穴進行嚴格消毒，然後用消毒好的小號三稜針垂直且快速點刺穴位，然後擠壓穴位進行放血，以擠出3～5滴血為度。大椎穴也要嚴格消毒，應用上述方法用中號三稜針進行點刺放血，以擠出7～10滴血為度。
3.功效
祛風散寒。
注意：術前應選擇保暖、避風的地方，術中要多出痧，術後要飲溫水一杯，並休息片刻。
4.風寒感冒症狀
風寒證，惡寒重、發熱輕、無汗、鼻流清涕、口不渴、頭身疼痛、痰白清稀、舌苔薄白。
風熱感冒刮痧刮哪裡
1.取穴
曲池、尺澤、外關、合谷、風池、大椎。
簡便取穴方法：
（1）曲池：尋找穴位時曲肘，肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。
（2）尺澤：位於人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側即是此穴。
（3）外關：位於前臂背側，尺橈骨之間，腕橫紋向上三指寬處。
（4）合谷：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、示指之間的指蹼緣上，當拇指尖下即是此穴。
（5）風池：人體風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
（6）大椎：取穴時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷處。
2.刮痧方法
刮法採用揪痧法，手法採用瀉法，介質採用麻油。先刮後頭部風池，再刮頸部大椎，然後刮拭上肢內側曲池、尺澤，最後刮外關，合谷。
具體操作方法：
（1）在施術部位塗上刮痧介質（麻油）。
（2）施術者五指屈曲，用示、中指的第2指節對準施術部位，把面板與肌肉揪起，然後瞬間用力向外滑動再鬆開。
（3）一揪一放，反覆進行，並連續發出“巴巴”聲響。
（4）在同一部位可連續操作6～7遍，至面板出現痧點。
3.功效
祛風散熱。
注意：術前要飲少量水，術中要多出痧，術後要飲少量溫水。
4.風熱感冒症狀
風熱證，發熱重、惡寒輕、有汗、鼻流濁涕、口渴、咽喉腫痛、頭身疼痛、痰黃、舌苔薄黃。
刮痧的補瀉手法的區別
上面我們提到，無論是風寒感冒還是風熱感冒，刮痧的手法都是採用瀉法。
刮痧療法同針治療法一樣，分為補法、瀉法和平補平瀉法。刮痧療法的補瀉作用，取決於操作力量的輕重、速度的急緩、時間的長短、刮拭的長短、刮拭的方向等諸多因素。
1.刮拭力度
補法：刮拭按壓力小，刮拭速度慢，刺激時間較長為補法。適用於年老體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者。
瀉法：刮拭按壓力大，刮拭速度快，刺激時間較短為瀉法。適用於年輕體壯、新病、急病、形體壯實的患者。
平補平瀉法：介於補法和瀉法之間。有三種手法。第一種為按壓力大，刮拭速度慢；第二種為按壓力小，刮拭速度快；第三種為按力中等，速度適中。常用於正常人保健或虛實兼見證的治療。
2.痧痕點個數
選擇痧痕點個數少者為補法，選擇痧痕點數量多者為瀉法。
3.刮拭的方向
操作的方向順經脈執行方向者為補法；操作的方向逆經脈執行方向者為瀉法。
4.是否增加溫和灸
刮痧後加溫灸者為補法；刮痧後加拔罐者為瀉法。
刮痧的好處和壞處
一、刮痧的好處
1.調節陰陽
陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌打損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，從而產生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧治療的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於“陰平陽秘”，陰陽相對平衡，從而恢復其正常的生理功能，達到治癒疾病的目的。
刮痧調和陰陽的作用，具有雙向良性調整的特點。這是透過刮痧手法和選取部位等方面來實現的。例如：病在經絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬裡，宜重刮。如血壓不穩者，經刮拭軀幹、四肢腧穴後，偏低的血壓可升高，偏高的血壓亦可降低。
2.活血化瘀
刮痧療法具有活血化瘀的作用。人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，便會在區域性產生瘀血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止，這就是我們常說的“通則不痛，不通則痛”。這時在區域性或相應腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血得生，經絡暢通，氣血執行，達到通則不痛的目的。
3.清熱消腫
中醫治法中有“熱則疾之”的治療法則，意思是治療熱性病的時候，要採用洩熱之法治療。根據這一原理，在治療熱性病的時候，我們可以透過放痧手法進行刺激，使熱邪疾出，達到清熱的目的，如此一來，內部陽熱之邪可以透達體表，最終排出體外，清除體內的瘀熱、腫毒。
4.祛痰解痙，軟堅散結
由痰溼所致的體表包塊及風證，透過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外洩，有明顯的止痙散結效果。
5.扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的面板，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、溼、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。
另外，當人體正氣虛時，外邪易乘虛而入，透過補虛瀉實之法刮拭相關腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強，可與外邪相抵抗，使機體恢復正常狀態。
二、刮痧的壞處
刮痧的壞處，一般是由於採用了不正確的手法刮痧、過於頻繁的刮痧或者給不能刮痧的人颳了痧而引起的，在其他方面壞處還是較少的。
（1）長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。
（2）對於有面板潰瘍或者其他面板病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的面板組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
（2）對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
刮痧療法的禁忌證有哪些
刮痧療法儘管可以用於多種病症治療，但它也有慎用症和禁忌證。
1.有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過敏性紫癜症、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補法或平補平瀉手法刮療。
2.凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病等，應立即住院觀察治療。如果沒有其他辦法，可用本法進行暫時地急救，以爭取時間和治療機會。
3.新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部刮痧。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可進行刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕部位慎刮。
4.傳染性面板病：如癤腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性面板病及面板上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。
6.對刮痧恐懼或過敏者，忌用本法。
7.孕婦、婦女經期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補法。
刮痧療法的注意事項
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
二、刮痧中注意事項
1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。
4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。
三、刮痧後注意事項
1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
