樂欣大叔
白醋泡腳可以減肥嗎
白醋泡腳可以輔助減肥。
白醋泡腳減肥的原理是在泡腳的時候身體血液迴圈加快，堆積在身體的老舊廢物排出體外，並且對機體的內分泌平衡有很好的調節效果，能夠幫助減肥瘦身，長期堅持你會發現你的體重發生變化。另外，白醋泡腳還能夠幫助改善睡眠，去除體內的寒氣等效果。
怎麼用白醋泡腳減肥
1、準備好木桶後，加入水和白醋，按照大約1:10的比例稀釋好，水溫控制在60攝氏度。
2、然後將腿放入木桶中，大約浸泡30分鐘左右取出雙腿，自然風乾即可。
3、每天晚上睡覺前都可以浸泡半小時。
白醋泡腳的正確方法
1.白醋加蒜，稀釋後，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。
2.不過泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有 傷口的人不達議使用。
3.專家指出，酸性環境能有效抑制真菌生長，酺呈弱酸性，所以每天洗腳 時，在洗腳水中加入兩勺酺，不但可以破壞真菌溢生的矸境，還能夠改善足部的面板。
4.白醋和蒜組合來泡腳。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過 的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裡加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。
