天天健康
一般是需要加水的。
白醋泡腳一般需要按照10:1這樣的比例來使用，濃度太高對面板有損，濃度太低卻也可能起不了作用，所以我們不能直接使用白醋泡腳而不加水，濃度特別高的話，容易軟化足部的角質，減少對腳部面板的保護，所以應當兌水泡腳。
最佳泡水的方法：
1、白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡腳最好。
2、用醋泡腳最好選用優質釀造醋（米醋或老陳醋，家中的白醋也是可以的），在每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。
3、每次浸泡30分鐘左右即可。
如果腳上有傷口、或者說有腳氣而面板破潰的患者，應當避免使用白醋泡腳，此時無論是兌不兌水的白醋水都不宜泡腳，因為對腳部傷口刺激性非常大，再者如果是別的傷口的話，還可能導致腳氣真菌透過傷口蔓延，所以腳部面板破潰不宜泡腳。
釋出於 2022-07-11
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