天天健康
蓮子是寒性食物，無毒，可以清火氣，降體溫，所以脾胃虛寒的人不宜食用蓮子。
蓮子營養豐富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用蓮子，以免出現身體不適的症狀。
蓮子雖是寒性食物，但是同時又不宜消化，大便乾燥的人吃多了蓮子會加重狀況，所以不宜多吃蓮子。
蓮子的有效成分會加重感冒的症狀，所以感冒的人不宜吃蓮子。
體質虛寒，脾胃寒冷的人不宜大量吃蓮子，更不適宜喝蓮子心。
因飲食停滯所致的脘腹脹滿、各種慢性胃炎性病變，不適大量吃蓮子。
蓮子營養豐富並具有很好的養生功效，能夠補腎益精、養心安神、澀腸止帶，但是過量食用會造成身體出現不適，出現腹痛、腹脹等症狀。
蓮子性寒味苦，長期食用可能會對胃腸道造成刺激，尤其是體質虛寒、脾胃虛弱者需格外注意。
釋出於 2022-07-08
蓮子的作用與功效 蓮子和什麼煮粥最營養
吉敏可愛嗎
1.6萬 熱度
蓮子吃了可以降血壓嗎 哪些食物降血壓
純陽華翰
1.7萬 熱度
新鮮蓮子和幹蓮子的功效一樣嗎 新鮮蓮子和什麼搭配最好
金剛依珂
1.8萬 熱度
蓮子吃了可以降火嗎 生蓮子一天吃幾個為好
紹軒子
1.7萬 熱度
新鮮蓮子能放冰箱嗎 新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎
稻妻淑芳
1.7萬 熱度
新鮮蓮子怎麼儲存能放冰箱嗎 新鮮蓮子放久了發黑還能吃嗎
仲夏如寒
1.7萬 熱度
蓮子裡面的綠芽有什麼功效 蓮子裡面的綠芽要去掉嗎
風嘯子童
2.2萬 熱度
蓮子熬多久可以熟 蓮子熬湯去蓮子芯嗎
墟散幼柏
2.2萬 熱度
蓮子和百合哪個功效更強 蓮子和百合需要泡多久
太山永逸
2.2萬 熱度
蓮子藕湯有什麼好處 蓮子藕湯放糖還是放鹽
努力啊大同化
2.2萬 熱度
芡實和蓮子的區別 芡實和蓮子能一起吃嗎
無妄崇軍
2.2萬 熱度
蓮子有芯和無芯有什麼區別 沒有芯的蓮子還有營養嗎
震雷其倩
2.2萬 熱度
蓮子發苦是什麼原因 蓮子發苦孕婦能吃嗎
終幕悅怡
2.2萬 熱度
蓮子心搭配什麼泡茶喝最合適 蓮子心怎麼吃效果最好
無相美媛
2.2萬 熱度
紅蓮子和白蓮子哪個好 蓮子心泡水喝有什麼功效
慕雙醬大魔王
2.2萬 熱度
天麻蓮子可以一起燉嗎 天麻和什麼煲湯最好
筑陽己卯
2.3萬 熱度
幹蓮子需要提前泡嗎 幹蓮子不泡可以直接煮嗎
黑山白雲
2.3萬 熱度
蓮子外面一層薄皮可以吃嗎 蓮子一天吃多少顆為宜
訪天來了
2.2萬 熱度
蓮子和百合一起煮有什麼功效 蓮子百合湯的禁忌
尋雙超級甜
2.3萬 熱度
蓮子每天吃幾顆最好 蓮子早上吃還是晚上吃
蓮花興安
2.3萬 熱度
太陽曬過的被子為何有一股特別的味道 被子曬多久比較好
黑山統勳
2.3萬 熱度
車載加溼器有必要買嗎 車載加溼器會使車裡發黴嗎
曼卉醬吖
2.3萬 熱度
楊梅酒去溼嗎 楊梅酒可以去火嗎？
龍象俊弼
2.4萬 熱度
孕婦缺氧怎麼辦
夏璇小仙女
1.9萬 熱度
白頭髮吃什麼能變黑 不用染髮就能變黑
袈裟曉芸
1.7萬 熱度
陽虛可以吃枸杞麼 陽虛吃什麼食物補得快
惜香子
2萬 熱度
保溫杯什麼材質的最好 新保溫杯要怎麼清洗才能用
運珊醬
2.3萬 熱度
老公晚上不回家該管嗎
惜香子
1.8萬 熱度
老公變心怎麼做才能挽回
八極雅凡
1.8萬 熱度
什麼水果做面膜最補水 這4中水果面膜讓你肌膚水嫩嫩的
迴風皓月
2.4萬 熱度
兒童新冠疫苗和成人疫苗有啥區別 打完新冠疫苗後多久可以洗澡
五虎高飛
2.2萬 熱度
陽交的準確位置圖和作用 陽交的準確位置圖片
南川彥芝
2萬 熱度
吃柿子有什麼營養好處 柿子有什麼營養成分
震山半松
4629 熱度
腦供血不足會引起高血壓嗎
哲麗姑娘
8199 熱度
哪些東西吃了長脂肪 吃什麼東西不長脂肪
凌霄小柔
1.1萬 熱度
防止老公出軌的辦法
水月錦華
1.6萬 熱度
腰俞的位置示意圖 腰俞是什麼意思
一隻樹珂呀
1.8萬 熱度
為什麼出軌後迴歸家庭很難
芬菲氏
2萬 熱度
冰糖蒸梨要蒸多長時間合適 冰糖蒸梨化痰怎麼樣
金剛依珂
1.1萬 熱度
白醋泡雞蛋美白祛斑的做法
攸然殿下
1.8萬 熱度