墟散淑萍
艾灸對便秘有用嗎
艾灸對便秘有一定的緩解作用。
艾灸天樞，足三里等胃經的重要穴位，能對機體起到雙向良性調節作用，起到疏通經絡，調理氣血的好處，從而有效緩解便秘。
便秘艾灸哪個部位
中皖：在上腹部，前正中線上，肚臍中上4寸。
天樞：在腹中部，距肚臍中旁2寸。
神厥：在腹中部，肚臍中央。
關元：在下腹部，前正中線上，肚臍中下3寸。
足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。
脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下旁開1.5寸。
胃俞：在背部，第十二胸椎棘突下旁開1.5寸。
大橫：在腹中部，距臍中4寸。
腹結：在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸。
中極：在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。
大敦：在足部大拇指末節外側，距趾甲角0.1寸。
三焦俞：在背部，第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。
氣海俞：在腰部，第三腰椎棘突下，旁開1.5寸。
支溝：前臂正中，腕橫紋上3寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
三陰交：在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
膏肓：在背部，第四胸椎棘突下，旁開3寸。
腸胃積熱型便秘艾灸部位
主要症狀：大便乾結，腹脹腹痛，面紅身熱，口乾或口臭，小便短赤，舌紅苔黃燥。
艾灸取穴：天樞，支溝，水道，歸來，豐隆，合谷，內庭穴。
功效：通腹洩熱，導滯通便。
氣機鬱滯型便秘艾灸部位
主要症狀：大便不暢，欲解不得，嚴重者少腹作脹，噯氣頻作，苔白。
艾灸取穴：天樞，支溝，水道，歸來，太沖，內庭，中皖穴。
功效：行氣導滯通便。
陰寒積滯型便秘艾灸部位
主要症狀：大便艱澀，腹中冷痛，面色青淡，小便清長，四肢不溫，舌淡苔白。
艾灸取穴：灸中皖，天樞， 神厥，關元，足三里，氣海，太溪，脾俞，胃俞，大腸俞，命門，腎俞，關元穴。
功效：溫陽通便。
氣虛型便秘艾灸部位
主要症狀：大便秘結，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白。
艾灸取穴：中皖，天樞，神厥，關元，足三里，脾俞，胃俞，大腸俞，氣海，三陰交 ，膏肓，天樞，大橫，腹結，中極，足三里，大敦，三焦俞，氣海俞，大腸俞，支溝穴。
功效：補氣通便。
血虛型便秘艾灸部位
主要症狀：大便乾結，面色無華，心悸氣短，失眠多夢，健忘，口唇色淡，舌淡苔白。
艾灸取穴：天樞，支溝，水道，歸來，豐隆，足三里，三陰交穴。
功效：養血，潤燥通便。
陰虛型便秘艾灸部位
主要症狀：大便乾結，頭暈耳鳴，心煩少寐，潮熱盜汗，腰膝痠軟，舌紅少苔。
艾灸取穴：天樞，支溝，水道， 歸來，三陰交，太溪，豐隆穴。
功效：滋陰潤腸通便。
陰寒積滯型便秘艾灸部位
主要症狀：大便艱澀，腹中冷痛，面色青淡，小便清長，四肢不溫，舌淡苔白。
艾灸取穴：灸中皖，天樞， 神厥，關元，足三里，氣海，太溪，脾俞，胃俞，大腸俞，命門，腎俞，關元穴。
功效：溫陽通便。
氣虛型便秘艾灸部位
主要症狀：大便秘結，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白。
艾灸取穴：中皖，天樞，神厥，關元，足三里，脾俞，胃俞，大腸俞，氣海，三陰交 ，膏肓，天樞，大橫，腹結，中極，足三里，大敦，三焦俞，氣海俞，大腸俞，支溝穴。
功效：補氣通便。
血虛型便秘艾灸部位
主要症狀：大便乾結，面色無華，心悸氣短，失眠多夢，健忘，口唇色淡，舌淡苔白。
艾灸取穴：天樞，支溝，水道，歸來，豐隆，足三里，三陰交穴。
功效：養血，潤燥通便。
陰虛型便秘艾灸部位
主要症狀：大便乾結，頭暈耳鳴，心煩少寐，潮熱盜汗，腰膝痠軟，舌紅少苔。
艾灸取穴：天樞，支溝，水道， 歸來，三陰交，太溪，豐隆穴。
功效：滋陰潤腸通便。
陽虛型便秘艾灸部位
主要症狀：大便幹或不幹，排出困難，小便清長，面白肢冷，腹中冷痛，舌淡苔白。
艾灸取穴：中皖，天樞，神厥，關元，足三里，氣海，三陰交，脾俞，胃俞，大腸俞，膏肓穴。
功效：溫陽通便。
艾灸治便秘的施灸方法
1.用艾條溫和灸，將艾條點著，一手食指，中指放於所取穴位兩邊，另一手持艾條垂直懸起於所選穴位的面板上，距離面板3到4釐米，以患者覺得溫熱至微有灼痛感覺為度，如覺的太熱可以迴旋移動，使溫熱連續刺激，每穴灸5到10分鐘。
2.用艾炷隔姜灸：取新鮮老薑，根據穴區部位切成厚0.2-0.5釐米的薑片，中間穿刺數孔，施灸時，將新鮮薑片放在所選穴位面板上，置大火中等艾炷放在薑片上，點燃艾炷施灸，待患者感覺區域性有灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸，每穴灸3-5壯。
3.將食鹽放入臍窩中，上置0.3釐米厚的生薑片，在薑片上用棗核大的艾炷點燃施灸，連灸兩壯，約20分鐘，至皮膚髮紅，每日1次。
