日月森莉
排毒養肝
透過實驗發現，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者飲用。如果每天飲用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來越健康，面板也會越來越好。
提高免疫力
從現代藥理方面來說，大棗中含有大量的糖類物質、維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等成分，對於促進白細胞的生成有一定的作用，同時，還可以提高免疫力。
補氣養血
紅棗本來就是可以補身體的，經常喝紅棗泡水，能夠幫助人體養氣補血，用紅棗泡水喝會使人的氣血變好，從面色上就能看出來，通常都會呈現面色紅潤，而且能夠幫助人的身體恢復元氣，大大的提升人體的免疫力。
安神助眠
如果是女性患者出現了焦躁不安、心神不寧或者是睡眠不好的情況，可以將大棗和百合以及蓮子一起搭配，這樣能夠很好的起到安神的效果。除此之外，也可以將紅棗放入鍋中和小米一起熬粥，這樣能夠更好的發揮紅棗的安神效果。
健脾益胃
紅棗泡水喝有很好的滋養脾胃的效果，紅棗中含有豐富的纖維素果膠，有很好的潤腸通便助消化的作用，紅棗也有很好的健脾益胃的效果，在很多滋補脾胃的藥方中都有紅棗的搭配。
預防心血管疾病
用棗泡水喝可以幫助保持血管暢通，預防心血管疾病。因為紅棗在浸泡的過程中，其所含的豐富有機物更加容易的溶解出來，每天堅持飲用一小杯即能達到良好的養生保健作用。
