長安剛春
冬棗放久了皺皮了還可以吃嗎
冬棗之所以皮會變皺，是因為儲存的時間太長，導致冬棗裡面的水分蒸發了，所以冬棗的外皮就會變皺。只要是冬棗沒有變質，出現腐爛的情況，那麼冬棗是可以繼續吃的，而且這種皮皺了的冬棗，吃起來更加的甜，因為水分蒸發後，冬棗中糖分的含量會上升，所以吃起來比較甜。
冬棗放久了會變成紅棗嗎
不會。
冬棗和紅棗是不同的品種，所以冬棗放久了也不會變紅棗。冬棗和紅棗都是我們經常能吃到的兩種棗類，成熟的冬棗青中帶紅，甚至會大片變紅，所以不少人會誤認為紅棗就是冬棗曬乾製成的。但其實這兩種是完全不一樣的棗類品種，冬棗曬乾之後也不會是紅棗。
冬棗可以多吃嗎
冬棗不建議多吃。
冬棗的營養成分非常高，含有多種人體所需的氨基酸和維生素成分，並且含有豐富的微量元素以及膳食纖維，適當食用可以為人體補充營養，其膳食纖維可以促進腸道蠕動，對於緩解便秘有一定的幫助。但是冬棗不易消化，多吃容易導致消化不良，可能會引起腹脹腹瀉等情況，且冬棗的糖分比較高，多吃容易導致攝入的熱量過高，從而引起發胖，所以冬棗不建議多吃。
冬棗冷藏可以放多久
冰箱相對乾燥且溫度低，比較適合儲存冬棗，冰箱冷藏儲存冬棗，可以放置兩三個星期左右，如果冬棗成熟度比較低，儲存時間還可以適當的延長。但不建議冬棗儲存太長時間，儲存時間長，不僅營養成分會流失，而且冬棗的水分也會被蒸發，吃起來口感也不及新鮮的冬棗。
冬棗來姨媽可以吃嗎
經期可以適量吃冬棗。
冬棗不僅含有豐富的維生素、微量元素，同時也含有蛋白質和其他各種營養元素，適量食用對身體有好處。月經期間適量的吃點冬棗能滿足身體營養所需，增強身體抵抗力，同時冬棗裡面的鐵元素含量較高，能夠達到補氣養血的功效，因此月經期間適當的吃點冬棗是可以的。
