折梅天祥
女人喝藏紅花的好處與壞處
好處
藏紅花是一種藥材，中醫認為：女人服飲藏紅花具有活血化瘀，補血養血的作用，女人適當的飲用一些藏紅花可以幫助增加身體中血管流量，可以有助於維持血管的通暢，女人適量的飲用藏紅花對於因血瘀導致的經血不下，經閉，痛經等症均有一定的幫助。
壞處
適當地喝藏紅花對身體並無害處，但要注意不要多喝，喝藏紅花雖然對女性有一些好處，但藏紅花畢竟是一種中藥材，不宜過多服用，過多食用會引起上火，還有可能會有其他不適症狀，不利於身體健康。
藏紅花要喝多久才能看到效果
一個月左右。
藏紅花是一種藥材，具有一定的藥性，有血瘀型月經不調的女人日常生活中可以適當的飲用藏紅花泡水，一般一個月左右可以看到效果，不過，僅僅靠喝藏紅花泡水還不夠，在飲用藏紅花泡水期間，還要注意飲食清淡一點、作息規律一些，每天進行適度的運動，運動可以改善血液迴圈，有助於體質的改善，另外生活中忌菸忌酒、避免熬夜、改善不良習慣、注意休息、多喝水、養成良好生活習慣。
藏紅花要用多少度的水衝呢
80℃-90℃。
藏紅花是我國名貴中藥材，藏紅花的外觀鮮豔，功效也比較強，服用藏紅花具有活血化瘀、養血、鎮靜安神以及涼血、解毒等作用，適宜血瘀型月經不調症狀的調理，日常在用藏紅花泡水喝的時候水溫最好不要太高，控制在80-90℃之間是比較合適的，若是泡藏紅花的水溫太高的話會破壞藏紅花中的營養成分，降低藏紅花的藥用價值；若是沖泡的水溫過低的話，藏紅花的有效成分又不能很好的釋放出來，會影響到藏紅花的使用，所以用80℃-90℃的熱水沖泡藏紅花是比較合適的。
藏紅花可以泡兩天嗎
建議不要泡這麼久。
藏紅花是一種藥材，藥材具有藥性，服用藏紅花有活血化瘀，補血養血，解鬱安神等多種功效，正確飲用藏紅花有助於健康，若是泡得久了水會變質，藏紅花中的藥性也會遭到破壞，從健康的角度來說，不建議將藏紅花泡兩天，每天泡一次就可以了，喝不完的話就倒掉，少量長期的飲用，這樣才有助於體質的改善。
