蒼風上章
藏紅花女人喝了有什麼好處
活血化瘀
藏紅花取自鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭，味甘性平，具有一定活血化瘀的作用，女性適量喝，對於緩解其月經不調或產後瘀血腹痛等具有一定好處。
調理氣色
藏紅花具有一定活血化瘀的作用，女性適當喝一些，可以促進其體內的氣血執行，起到補血作用，從而可以幫助改善女性氣色不佳等症狀。
散鬱開結
女性適當喝一些藏紅花，還可以幫助緩解其憂思鬱結、胸膈痞悶、氣悶不散等具有一定好處，具有一定散鬱開結的作用。
女性一天喝幾根藏紅花
建議喝3-5根即可。
藏紅花是一種很好的中藥材，女性生活中適當喝一些，不僅可以養生保健，其次還可以治療緩解某些疾病，對於女性來說，一天喝3-5根的藏紅花即可；因為藏紅花葯性是比較強的，大量服用，反而可能會加重其肝臟負擔，導致女性出現內分泌失調等症狀。
小貼士
生活中若女性需要大量的服用藏紅花，那麼需要在醫生的指導下進行才可以。
藏紅花美白祛斑多久見效
因人而異。
由於藏紅花中含有大量的有效成分，適量進行服用，可以促進人體血液迴圈，有利於加速人體體內毒素以及廢物代謝，可以淡化人體臉上的黑色素，具有一定美白淡斑的作用。
但藏紅花美白祛斑多久見效，需要根據個人實際情況而定，因為不同人群症狀不一樣，對於藏紅花的吸收程度不一樣，不能以偏概全。
為什麼喝了藏紅花大便呈紅色
主要考慮以下原因。
正常情況下來說，生活中適量喝一些藏紅花，是不會導致人體大便呈紅色的，要是喝了藏紅花後大便呈紅色，那麼首先需要考慮是不是藏紅花用量過多導致的，藏紅花本身呈紅色，並且具有一定活血化瘀的作用，過量服用可能會出現這種情況。
其次可能是自身身體原因導致的大便呈紅色，與藏紅花並沒有關係，此時一般建議及時就醫，在醫生的指導下接受治療比較好。
藏紅花怎樣泡水喝才正確
藏紅花泡水是很簡單的，可選擇3-5根藏紅花置於杯中，用沸水泡開，靜置數分鐘後即可以飲用。
小貼士
藏紅花不宜過量服用，一般情況下，建議人體一天中服用藏紅花1-3克左右即可。
