桂昌君
快樂
醫學家們認為，快樂的情緒能增強大腦皮層的功能和整個神經系統的張力，促使皮質激素與腦啡肽類物質的分泌，從而增強機體抗病能力，並極大地活躍體內的免疫系統，達到防病治病的功效。在世界衛生組織召集的討論長壽辦法的會議上，科學家們一致認為快樂使人健康長壽。所以，擁有快樂，就等於擁有健康。
憤怒
怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等症狀。這也是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。
憂慮
焦慮不僅會引起心理上的變化，也會引起生理上的變化。當人感到焦慮時，注意力不能集中、做事猶豫不決，引起失眠、多夢或總是做琵夢，白天頭昏腦脹、怕噪音、容易激動。對身體的影響主要表現為口渴、多汗、心悸、血壓升高等，如果長期處於焦慮狀態，可以引起焦慮性神經官能症、高血壓、糖尿病、神經性皮炎等疾病。
悲傷
悲傷會傷及肺，出現乾咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變等症狀，嚴重干擾消化功能。
恐懼
恐懼會干擾人的神經系統，出現耳嗚、耳聾、頭眩、陽窟，甚至還可致人死亡。恐懼會使人缺乏安全感，擾亂人的正常思維，使入陷入極度焦慮和痛苦狀態中，使入自我封閉，產生攻擊行為，使人猶豫不決等。
