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心理健康的八大判斷標準

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近10年來,隨著校園兇殺事件的頻發,人們對心理健康問題越來越重視,心理是否健康也成為越來越多的人關注的問題。那麼心理健康的標準是什麼呢?不妨一起來探討下。

智力正常

智力是以思維為核心的各種認識能力和操作能力的總和,包括觀察能力、記憶能力、思維能力、想象能力和實際操作能力。正常的智力水平是人們生活、學習、工作最基本的心理條件,是心理健康的首要標準。

心境良好

情緒是反映人心理健康與否的標誌之一。健康的情緒是指愉快情緒多於負性情緒,樂觀開朗,富有朝氣,對生活充滿希望;情緒較穩定,善於控制與調節自己的情緒,既能剋制又能合理宣洩;情緒反應與環境相適應等。

意志健全

表現為自覺性高、意志堅韌、有毅力、心理承受能力強、自制力好,具有克服困難、排除干擾、堅持不懈的奮鬥精神。

完整統一的人格

完整統一的人格是指在氣質、性格、能力、興趣、愛好、需要、理想、信念等方面完整統一,平衡發展。

人際關係和諧

人際關係和諧是心理健康的重要標準*良好的人際關係是事業成功與生活幸福的前提。和諧的人際關係表現為:在人際交住中,互相接納、等重,而不相互排斥、貶低;對人情感真誠、善良,而不冷漠無情;積極的交往態度多於消極態度;交往動機端正等。

適應能力強

包括適應各種環境的能力、人際關係的適應能力以及處理、應對家庭和社會生活的能力。

心理行為符合年齡特徵

一個人心理行為的發展,總是隨著年齡的增長而發展變化的。一般情況下f乙理特點與所屬年齡段的共同心理特徵大致相符。如果一個人經常嚴重地偏離其年齡特徵,有可能是心理異常的表現。

自我評價正確

能清醒地認識目前所處狀態和環境、自我未來的發展方向,並能正確地認識和客觀地評價自己,有自信心、自尊心,能夠自覺地發展自己。

釋出於 2021-06-17

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