小孩能喝紅牛嗎

小孩能喝紅牛嗎

小孩不能喝紅牛。

小孩和成年人不同，小孩體內的很多功能都還沒有健全，需要經過青春期的發育之後才能達到成年人的程度，而紅牛屬於功能性飲料，是成年人的飲品，小孩不適合飲用，對其身體有一定的副作用。

小孩喝紅牛會怎麼樣

影響生長髮育

小孩的生長髮育需要一個健康的飲食，紅牛、可樂、咖啡這些飲料中都含有咖啡因和一些防腐劑，影響小孩肝臟的正常發育，小時候喝太多這些飲料，對今後肝臟的解毒功能都有一定影響。

影響睡眠

小孩是沒有失眠的困擾的，心靈純潔的他們幾乎是累了就能入睡，而紅牛中含有的咖啡因有興奮神經的作用，小孩喝了容易影響睡眠，經常喝還有可能造成習慣性失眠症，嚴重影響小孩的正常生活。

影響食慾

紅牛中的糖分含量很高，並且都是很容易吸收的葡萄糖，而小孩喝飲料又沒有一個確切的時間，有時在飯前喝，體內有大量的糖分供能，孩子感覺不到飢餓，吃飯就專心，也遲不了多少。

增加神經敏感性

小孩天生活潑，大腦神經對外界的食物就比較敏感，而紅牛中還含有興奮神經的成分，小孩經常喝會明顯的感覺到其神經敏感性的提高，有的甚至出現神經質。

小孩喝了紅牛怎麼辦

小孩少量的喝紅牛對其身體影響不是很大，不用給予處理，教育一下，下次不準其喝這種飲料；若是小孩喝紅牛喝了比較多，超過了2聽，體內的咖啡因超過了小孩的身體耐受量，需要及時去醫院進行相應的對症治療。

小孩喝什麼飲料好

純淨水

最安全的飲料永遠是水，小孩有很多時候要喝飲料都只是口渴而已，給他們喝一些水就不會找飲料喝，因此，在家裡備好純淨水，將成年人喝的飲料放在比較隱蔽的位置，比如冰箱的上層，小孩喝的牛奶、純淨水、果汁等放在較低的位置，方便其取用，也能減少他們對飲料的需求，慢慢就不會喝飲料了。

果汁

小孩若是不喜歡喝水，那也不能隨著他們去給他們飲料，建議在家裡用水果或蔬菜榨汁，新鮮的水果汁不含對小孩有害的成分，還能補充大量的維生素及礦物質，對其生長髮育十分有益，若不喜歡這口味，可適當的新增冰糖、蜂蜜等調味。