一條小逸龍
三伏天用艾葉泡澡的好處
1、驅蟲止癢：三伏天氣溫高，蚊子和蟲子都比較多，而艾葉具有驅蟲止癢的效果，用艾葉煮的水泡泡澡能夠有效緩解身體的瘙癢，起到驅蚊驅蟲的作用。
2、消除疲勞：三伏天天氣氣溫高容易疲勞，用艾葉泡澡可以促進全身的血液迴圈，加快身體的新陳代謝，清除乳酸的代謝產物，具有消除疲勞，促進睡眠的作用。
3、預防心腦血管疾病：在泡澡的時候可以促進血液從腹部和腿部流向心臟，降低血壓，從而減少動脈栓塞和血栓形成的風險，對於心腦血管疾病的預防具有一定的作用。
寶寶三伏天可以泡艾葉澡嗎
不建議泡澡。
用艾葉水給寶寶洗澡可以起到祛痱消炎、防蚊止癢的作用，但是艾葉對面板有一定的刺激性，而寶寶的肌膚嬌嫩，可能第一次使用會不太耐受，建議以擦洗的方式來代替泡澡的方式。
而且在給寶寶準備的艾葉水中艾葉的用量要減少，洗澡的時間也不宜過長，擦洗後如果出現了面板紅疹、瘙癢等面板不適的症狀，建議立即停止使用。
三伏天泡澡用什麼藥材
如果是以養生保健為目的的泡澡，建議可以選擇一些調理脾胃的藥食兩用的藥材，比如薏仁、紅豆、芡實、茯苓、淡竹葉、蒲公英、馬齒莧等，具有去溼健脾、利水消腫、涼血止血、益氣養血的功效。
如果是要用中藥泡澡進行疾病治療的話建議先去醫生處就診，在醫生的指導下根據自身的病症來進行用藥，避免自行盲目選擇，以免引起身體不適。
三伏天泡澡幾天泡一次最好
建議一週1-2次。
泡澡可以促進全身的血液迴圈，在泡澡的過程中會損耗一定的氣血，泡澡頻率過高的話可能會出現全身乏力、頭昏腦脹的現象，建議一週泡1-2次即可，每次泡的時間也不可過長，一般為30分鐘左右。
泡澡頻率過高的話還會破壞面板的角質層，使面板變得越來越乾燥，可能會出現面板瘙癢、脫屑的症狀。
