孕婦血糖高能吃辣椒嗎 孕婦怎麼吃辣椒好

孕婦血糖高能吃辣椒嗎

孕婦血糖高是可以吃辣椒的。

辣椒對口腔和腸胃有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵，孕期如果胃口不太好的話，不妨在日常的菜餚中新增一些辣椒，此外辣辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素c，可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素c的青椒，對緩解病情有一定作用。

孕婦怎麼吃辣椒好

青椒炒蛋

準備材料：雞蛋200克、辣椒(青，尖)50克、植物油60克、料酒25克、鹽3克。

做法：

1、將雞蛋打入碗中，加鹽及料酒調勻，把青椒切成丁。

3、炒鍋上火，放油，倒入蛋液，炒熟後盛出。

4、原炒鍋再把青椒炒熟，把雞蛋倒入炒鍋中炒散即成。

青辣椒炒玉米

準備材料：玉米(鮮)300克、青尖椒20克，胡蘿蔔50克、鹽2克、味精1克、胡椒粉1克、黃酒10克、豌豆澱粉5克、色拉油30克。

做法：

1、嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟，撈出晾涼。

2、辣椒和胡蘿蔔洗淨後，均切成丁，放入開水鍋中稍燙，撈出瀝淨水分。

3、澱粉加水適量調勻成溼澱粉備用。

4、鍋架火上，倒入油，加少許開水，把胡蘿蔔丁、辣椒丁、玉米粒和紹酒放入鍋中，燒開，加入胡椒粉、精鹽、味精，用溼澱粉勾芡即可。

吃辣椒有哪些好處

1、保護心臟

經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

2、促進血液迴圈

辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除溼。”用現代醫學解釋，就是能促進血液迴圈，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

3、暖胃驅寒

《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。

4、肌膚美容

辣椒能促進體內激素分泌，改善面板狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。

5、降脂減肥

辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、止痛散熱

辣椒性溫，能透過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。