天天健康
紅豆薏米粥不能天天喝。
薏米以其頗高的養生功效，得到很多人的喜愛，但是薏米雖好，不能每天都吃！薏米性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
紅豆薏米粥晚上能不能吃看作用。
去溼的紅豆薏米粥應該在早上和中午的時候食用，因為早上食用紅豆薏米粥可以促進蓄積了一夜的有毒有害廢物排出，具有很好的排毒作用，而且含有豐富的供能物質，可以為白天的學習和工作供能。
薏米炒熟和生的區別還是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的，一般我們用薏米熬粥的時候也都是直接將薏米和紅豆等去溼的東西一起直接煮的。
釋出於 2023-05-27
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