小孩磨牙缺什麼

缺鈣

小孩磨牙且睡覺時還愛踢被子，則缺鈣的可能性很大，媽媽要注意給孩子多補充鈣質，平時多吃含鈣高的食物，多曬曬太陽促進鈣吸收，若是食用綠色食物時，要用熱水將其上的草酸燙掉，這樣才更利於鈣的吸收。

缺乏維生素

小孩磨牙，還可能是因為缺乏維生素，因為患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

小孩磨牙的危害

影響孩子睡眠

小孩長時間的磨牙會影響其睡眠，夜間磨牙，孩子有時可以自己覺察到，所以會睡眠較淺，很容易睡得不踏實，孩子休息不好會白天沒有精神，影響第二天的學習生活。

牙齒過早磨損

孩子經常的磨牙，會使牙齒過早的磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激就會發生強烈的疼痛，使孩子經常出現牙齒問題。

影響牙周組織

小孩磨牙，合力大、時間長，且側向合力，加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創傷，產生異常的咬合力，使在咀嚼過程中牙周組織受到的側向力量增大，而牙周組織對側向咬合力量的耐受性最差，導致牙周創傷，牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等

此外，咬肌收縮愈強，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引發牙周炎症。牙周組織對異常咬合力的另一種反應是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側可見牙槽結節。

影響牙齒美觀

小孩在晚上頻繁的磨牙，會造成牙齒組織磨損，牙齒外形被破壞，從而影響孩子牙齒的美觀。此外，還會造成牙齒肌肉過度活動，牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊，影響正常的咀嚼功能。

顳頜關節紊亂綜合徵

小孩磨牙，若孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合徵，孩子在說話、唱歌、吃飯時，下頜關節和區域性肌肉發生痠痛，甚至會張口困難。

影響孩子面容

孩子經常的磨牙，面部肌肉特別是咀嚼肌會不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，下段變大，孩子的臉型發生變化，會影響孩子的面容。

習慣性磨牙

小孩磨牙，因為磨牙時間較長，在大腦皮層已經形成牢固的條件發射，雖然經過治療，引起磨牙的病因已經消除，但是孩子夜間磨牙的動作不會立即的消失，磨牙的危害還會持續較長一段時間。

寶寶情緒會受到影響

孩子長期磨牙會讓咀嚼肌一直處於疲憊狀態，久而久之腮幫會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼，導致孩子情緒和心情自然會變的比較差。

小孩磨牙怎麼辦

按摩

小孩磨牙，媽媽可以把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。

及時就醫

孩子經常磨牙，媽媽要帶孩子及時就醫，先去口腔科檢查一下，看看孩子是否有齲齒或者牙周疾病，倘若有口腔疾病就要立即治療，否則會影響孩子正常的換牙。

若孩子沒有口腔問題，要去內科檢查，看看孩子體內是否有寄生蟲，若有需科學的驅蟲。

中藥食療

1、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

2、鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。

3、蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

糾正挑食毛病

小孩磨牙，媽媽要讓孩子養成良好的飲食和生活習慣，糾正挑食的毛病，科學配餐，葷素適當，不能讓孩子有偏食的毛病，這樣孩子才能有健康的體魄，茁壯成長。此外，睡前不能讓孩子吃的過多過飽。

正確睡覺姿勢

一些孩子睡覺經常喜歡用被子蓋住頭部，這樣也會引起磨牙，所以媽媽要幫助孩子在睡覺時擺在睡覺姿勢，這樣不僅可以使孩子不磨牙，還可以讓孩子獲得更好的睡眠。

佈置舒適和諧的家庭環境

小孩磨牙，媽媽要給孩子佈置舒適和諧的家庭環境，晚上少看電視，少玩耍打鬧，避免過度的興奮。此外，爸爸媽媽不要給孩子壓力，睡前帶孩子一起閱讀或者交談，讓孩子釋放白天產生的不良情緒，多給予精神和情感上的支援，對糾正孩子夜間磨牙非常的有利。

如何判斷小孩磨牙

1、睡眠時患者有典型磨牙或咬緊牙動作。

2、可見頑固磨牙症者，其合面、鄰面重度磨損。

3、有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙鬆動、移位等改變。

4、嚼肌疲勞、咬合無力。

5、伴有顳頜關節功能紊亂症狀。

6、患者起床後，有頭頸部疼痛症狀。

7、在吃早飯時會感覺到腮部明顯痠痛。