中原天雲
營造舒適環境
兒童白天玩的過於興奮、疲勞則夜間就容易出現磨牙現象，應當注意給孩子營造一個舒適的生活環境，不要讓孩子過於興奮或者疲勞，知道孩子玩的愉快輕鬆，避免在睡前過度興奮、緊張，睡前可以透過閱讀、交談，緩解兒童精神上得負面情緒，這樣對糾正因情緒因素所引起的夜間磨牙非常有利。
驅蟲
兒童期間有很多是因為孩子飲食不注意衛生，導致腸道有寄生蟲才引起磨牙的。這個時候細心的媽媽應當及時帶兒童去醫院，進行相關檢查，透過醫學手段知道具體兒童是感染上了哪一類的腸道寄生蟲，在醫生指導下，有針對性的、科學的進行驅蟲。此外，還應當對兒童進行健康教育，注意飲食衛生，家長也應當加強對兒童這飲食衛生方面的監督作用。
補鈣
我們知道，缺鈣也是導致兒童出現磨牙的原因之一，因為身體裡的鈣元素可以對神經系統起到調節作用，一旦缺乏，就有可能導致兒童中樞神經控制失調，引起磨牙。因此家長可以在醫生的指導下幫助兒童進行補鈣及維生素D，同時也應當在飲食上主要教育兒童，不挑食、不偏食，幫助兒童科學飲食，做到對身體所需營養物質的全面攝取。
去除齲齒
齲齒的輕微疼痛也可以引起兒童磨牙，因此，一旦發現兒童患有齲齒，或者牙齒疼痛疼的時候一定不可以大意，及時治療，去除齲齒，讓兒童有一個健康的牙齒，是消除磨牙隱患的有效手段。
治療身體原發疾病
如佝僂病、感染性疾病、牙周炎、牙齒咬合障礙等疾病的兒童都容易在夜間出現磨牙，這個時候只有透過及時就醫治療，尋求專業的醫生幫助，解除原發性的疾病，才能從根本上解決兒童磨牙的現象。
