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吃完榴蓮可以吃荔枝嗎 吃榴蓮會不會上火

avatar 四風志誠
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榴蓮是常見的一種水果,很多人日常都喜歡吃,我平時也挺喜歡吃榴蓮的,今天在家的時候買了一個大榴蓮,後面發現家裡面還有荔枝,打算一起吃了,請問吃完榴蓮可以吃荔枝嗎?

吃完榴蓮可以吃荔枝嗎

吃完榴蓮可以吃荔枝,但是最好是少量搭配,不要過多同食。

榴蓮和荔枝都是夏天常見的兩種水果,且都無毒、無刺激性,營養都比較豐富,若家裡面有榴蓮和荔枝的話,可以一起食用,不過,榴蓮和荔枝都是性味溫熱的食物,一起吃的話,最好少量食用,因為一起食用過多會出現身體內燥熱之氣過重的情況,不利於身體健康。

吃榴蓮會不會上火

吃榴蓮會不會上火主要看食用劑量,少量食用一般不會上火,吃得過多的話,有上火的可能性。

上火是中醫的說法,中醫認為,過多的食用溫熱性質的食物就容易上火,而榴蓮在中醫裡面是性質溫和的食物,食用榴蓮後會增加身體中的燥熱之氣,降低寒涼之氣,因此,大量食用榴蓮就會有上火的可能性,從而引發口乾舌燥、咽喉腫痛、便秘尿黃等上火症狀。

小貼士

建議日常生活中不要過量食用榴蓮,每天食用100-200克左右為宜。

開過的榴蓮能放幾天

看怎麼儲存。

如果榴蓮開啟後,用保鮮膜包起來放在冰箱裡面冷凍的話,則可以儲存一個星期甚至更長時間;如果榴蓮開啟後用保鮮盒裝起來放入冰箱冷藏儲存的話,則可以儲存2-3天;如果榴蓮開啟後,放在常溫下儲存的話,一般可以儲存一天左右。

小貼士

榴蓮營養價值高,極易受到細菌的汙染,開啟後最好儘快食用,不宜久放,如果是放在常溫下儲存,建議在2個小時內食用完畢。

榴蓮只開了一半殼可以放嗎

可以,但是建議儘快吃完。

榴蓮是一種味道可口,營養價值較高的水果,在新鮮榴蓮肉中含有較為豐富的蛋白質、礦物質、糖類物質、膳食纖維等營養成分,適當的食用一些榴蓮可以起到滋補養生、美容養顏等功效,如果暫時吃不完,只開了一半殼的話,另一半放一放還可以繼續吃,只是注意,最好是低溫儲存,並且需要儘快吃完,避免榴蓮變質。

釋出於 2022-06-11

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