玉蓉Sama
刮痧去除後背痘痘
刮痧能夠幫助背部區域性組織血管擴張，血流和淋巴液的迴圈加快，有利於體內的廢物、毒素等加速排出體外，有效幫助改善背部細胞營養，淨化血液，去除痘痘。
做法：臥姿，用刮痧板刮拭背部正中線以及背部兩側即可。主要刮拭背部脊柱旁開1.5寸到3寸的位置。
注意：刮拭的時候不宜用力過大，身體瘦弱的人可以由上而下用刮痧板的稜角點按兩棘突之間。
茶樹精油去後背痘痘
茶樹精油能夠有效抗菌消炎，幫助深層淨化肌膚，還能使後背油脂得到平衡，有效幫助去除痘痘。
做法：將茶樹精油直接用棉籤蘸取後點塗在痘痘位置，或者是用蘆薈膠與茶樹精油混合稀釋後塗抹在痘痘位置都可以。
飲食清淡去後背痘痘
後背長痘痘可能是因為飲食過於油膩、辛辣導致肺熱或者是油脂分泌旺盛引起的，所以清淡的飲食能夠幫助減少油脂分泌，清除肺熱，去除後背痘痘。
做法：每天的飲食中宜少油、少鹽、少糖，並且口味清淡，多吃蔬菜水果等。
勤換衣物去後背痘痘
後背長痘痘還應該注意保持背部肌膚的潔淨，特別是油脂分泌旺盛，容易出汗的人更容易使大量的細菌滋生，而導致長痘痘。保持衣物清潔面板清爽能夠幫助去痘痘。
做法：貼身衣物每天要換洗，並且按時換洗床上用品。並且要選擇穿著透氣吸汗的衣物。
勤洗澡去後背痘痘
勤洗澡能夠幫助有效清除堆積在後背面板上的油脂，清潔毛孔，幫助去除痘痘。但是要注意，洗澡的時候一定不要過分摩擦面板，特別是已經長痘痘的部位，很容易造成感染，加重痘痘問題。
按時去角質去後背痘痘
後背油脂分泌旺盛很容易堵塞毛孔長痘痘，定時對後背去角質能夠加快角質層的新陳代謝，避免堵塞毛孔，幫助祛除痘痘。
做法：選擇溫和細緻的去角質產品，使用去角質手套進行按摩去角質。每個月可以進行1次。
注意：如果是痘痘已經出現感染紅腫的話要避免去角質哦。
