上章醬
硫磺皂祛痘
很多人背部長痘，是因為晚上睡覺時蟎蟲在毛囊裡活動，刺激毛囊發炎，其分泌物還堵塞毛孔，導致背部毛孔粗大、面板粗糙、長痘痘、粉刺、小顆粒、面板瘙癢等問題出現，這種時候要使用硫磺皂洗澡祛痘，硫磺皂是一種新增硫磺成分的藥皂，其具有抑制皮脂分泌、殺滅細菌、真菌、黴菌、蟎蟲、寄生蟲等作用，堅持使用一段時間，可去除背部痘痘。
做法
在毛巾或沐浴球上塗擦硫磺皂，然後反手用毛巾或沐浴球搓洗背部即可，開始時可1天2次，痘痘減輕後可改為1天1次，痘痘消除後需停止使用。
沐浴鹽祛痘
背部長痘還可能跟背部清潔不到位，導致背部面板毛孔被分泌的油脂、死皮等堵塞而引起長痘問題，在這種情況下除了勤加洗澡以外，還需使用沐浴鹽清洗，沐浴鹽具有磨砂性，可消除面板表面角質，順利脫落乾死面板，同時還可藉助鹽的礦物營養成分，起到殺菌消炎的作用，幫助消除背部的痘痘。
做法
沐浴時直接將裝入浴鹽的布袋吊在蓮蓬頭上，沖洗肌膚或直接將浴鹽塗抹在後背，輕輕按摩直到浴鹽顆粒溶解掉沖洗即可；有條件的可浸浴，將20克-30克沐浴鹽加入浴缸（約200升水），然後攪拌使浴鹽溶解，泡澡20分鐘為宜。
食療祛痘
經常飲食過於辛辣刺激、高油高糖，作息紊亂熬夜較多，睡眠不好體質燥熱的人群，也容易出現肌膚長痘的現象，這種情況下，需要依靠調理飲食來去除背部痘痘。
1、苦瓜綠豆湯
綠豆有祛浮風、清熱毒、滋潤面板的作用；苦瓜能清心、明目、瀉火，兩者搭配食用可滌熱、解毒，對改善背部痘痘有益處。
做法
1.取苦瓜1根、綠豆50克、冰糖適量。
2.將苦瓜洗淨，去籽，切丁，焯水去苦味；綠豆洗淨，提前浸泡一夜。
3.將綠豆連同浸泡的清水一同倒入鍋中，燒開後轉小火燉至開花，下入苦瓜丁，再煮5分鐘，加入冰糖調味即可。
2、蜂蜜蘆薈汁
中醫認為痘痘多由內熱或感染火毒引起，而蘆薈味苦、性寒，能清肝火、除煩熱，對熱毒引起的後背痘痘有較好的治療效果。
做法
1.取蘆薈30克，檸檬2片，冷開水50毫升，蜂蜜1勺。
2.將蘆薈洗淨、去皮，切丁；檸檬擠汁備用。
3.將蘆薈丁、檸檬汁一起放入榨汁機，調入蜂蜜、冷開水，攪拌均勻即可。
藥物祛痘
如果不只是背部長痘，臉上痘痘也比較嚴重的情況下，說明肌膚可能遭受了細菌感染等問題，需要及時就診面板科醫生，在醫生的指導下用藥，一般1—3個月左右可消除痘痘，切勿不當痘痘一回事，否則越久越難以治癒。
後背長痘痘是溼氣重嗎
不一定。
後背長痘跟很多因素有關，如蟎蟲、面板清潔不到位、內分泌失調、過敏、肌膚細菌感染等，若是因溼氣重引起的話，不僅有後背長痘的現象，還會伴有口苦、舌苔黃膩、頭面部愛出油、大便粘稠等症狀，因此光憑後背長痘痘不能判定就是溼氣重的表現，還需根據上述症狀綜合判斷。
