黑山春芳
注意背部清理
夏季背部長痘痘，有可能是因為背部面板表面的油脂垃圾未清洗乾淨，結果堵塞了毛孔，因此產生痘痘。因此夏季在在洗澡時一定要將背部清洗乾淨，可以買一袋浴鹽或是硫磺皂，將其塗在後背，慢慢揉搓即可。這樣不僅能夠去除背後的痘痘，還具有殺菌消毒的功效。
合理飲食
夏季背部長痘還有可能是因為刺激性的東西吃多了，導致上火而引起的。因此夏天要合理飲食，辛辣的、重口味的食物少吃，多吃一些清淡的食物。除此之外，還可以多吃一些像銀耳、百合等白色的東西，也有不錯的清熱降火的作用。
及時清洗涼蓆
除了背部自身清洗不乾淨會引起痘痘以外，涼蓆、床單等不乾淨也會引發痘痘。夏季氣溫高，人的排汗量比較大，因此涼蓆也很容易產生細菌，不及時清理的話對面板容易造成損害。因此夏天一定要定時清洗涼蓆，使其保持乾淨，免得藏汙納垢。
塗抹藥膏
若後背的痘痘比較嚴重，建議及時就醫，在醫囑下塗抹祛痘的藥膏，起到消炎的作用。當然也可以在醫囑下也可以服用適量的藥物，起到祛痘的作用。但是服用藥物多多少少會對身體產生副作用。
鹽水泡澡
夏天后背長痘之後，可以用鹽水泡澡的方法來幫助祛痘。鹽水能夠殺菌消炎，而且用鹽水泡澡能夠更好地清除掉面板表層的油脂汙垢。當然若是嫌鹽水泡澡比較麻煩，可以將鹽塗抹在後背，慢慢揉搓，也具有祛痘的功效。
養成良好的生活習慣
夏天熬夜，作息時間不規律會導致內分泌失調，從而也會使後背長痘。因此想要從內而外的徹底解決痘痘，必須養成一個好的生活習慣，不熬夜。同時，一些油膩的食物也要少吃，多吃一些清淡的、維生素含量高的食物。
