孕婦可以喝羅漢果泡水嗎 孕婦喝羅漢果水有什麼好處

孕婦可以喝羅漢果泡水嗎

孕婦是可以喝羅漢果水的，但羅漢果性涼，所以要適量。

懷孕期間如果出現喉嚨痛，咳嗽等症狀，很多孕婦擔心藥物治療對胎兒有害，所以轉向食療法，比如喝羅漢果水。

孕婦喝羅漢果水有什麼好處

1、止咳潤肺

準媽媽在孕期咳嗽都不敢亂吃藥，擔心藥物影響胎兒健康發育，這時羅漢果就派上用場了！孕婦能吃羅漢果嗎？當然可以，羅漢果泡水當茶飲用可是老祖宗傳下來的止咳靈藥。孕媽媽將1個羅漢果切碎，用開水沖泡10分鐘後飲用，每天兩次。

2、美容益膚

羅漢果的維生素C含量高，又含有豐富的羅漢果甙，既能補充營養元素，還能潤腸通便將血脂，且無熱量，是愛美女性的必選水果。孕婦能吃羅漢果嗎？孕媽媽適量食用羅漢果有助於改善孕期面板問題，還利於在孕期維持身材。

3、可降血糖

羅漢果很甜，孕期血糖高的孕婦能吃羅漢果嗎？可以的，羅漢果甜是因為果實中含有羅漢果甙，這種成分比蔗糖甜300倍，但不會在人體內產生熱量。孕媽媽吃羅漢果不僅可以降血糖，還可以預防妊娠肥胖。

4、潤腸通便

羅漢果含有豐富的維生素C，可以潤腸通便，有效治療便秘。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用，可以幫助潤腸排毒，通便消便秘。

5、清熱消暑

羅漢果煎水代茶，在南方是很有名的清熱消暑飲料，也就是我們常說的涼茶。羅漢果性甘涼，夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐，適量飲用羅漢果茶有助於下火消暑、清熱排毒。

羅漢果水能治咽炎嗎

羅漢果可用於咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎。

羅漢果還可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。