羅漢果泡水治喉嚨痛嗎

羅漢果泡水治喉嚨痛嗎

羅漢果泡水對喉嚨痛有治療效果。

羅漢果中含有豐富的羅漢果甜苷，羅漢果甜苷有利於氣管表面水樣層的形成或增加，讓嗓子感覺更加水潤舒適。羅漢果還含有的黃酮類化合物具有止咳祛痰的作用，同時羅漢果還有一定的抗菌抗炎的作用，所以羅漢果泡水喝對喉嚨痛是有療效的。

羅漢果泡水對哪種喉嚨痛有療效

羅漢果泡水對菸酒過度而引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等症狀很有效果；老師、售貨員、演員等這種平時說話比較多而引起的喉嚨痛，也可以喝羅漢果泡水來改善症狀。而且，羅漢果性涼，所以對上火引起的喉嚨痛也有效。健康人群也可以喝羅漢果泡水來保養喉嚨。

羅漢果泡水喝上火嗎

不上火，羅漢果屬於涼性食物，所以喝羅漢果泡水是不上火的，如果喝羅漢果泡水出現牙齦發炎等上火的症狀，那是因為羅漢果中含有羅漢果甜苷，而羅漢果甜苷的甜度是蔗糖300倍，而人口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況。

羅漢果泡水怎麼泡

羅漢果泡水的比例一般是每500ML水泡1/4個羅漢果，將羅漢果洗淨，掰成小塊，放入乾淨的茶壺中（果殼也是可以放進去的），注入沸水，注意水溫不要超過80°C，最佳的溫度在60°C到80°C。將壺蓋蓋上，燜泡15分鐘左右，就可以飲用了。如果是嗓子不舒服的人群，每天可以每天喝1.5L到2L，而如果是普通人群想保養嗓子，一天500ML到1L的量就可以了。但羅漢果性涼，所以體寒的人群不適宜喝羅漢果泡水。

喉嚨長期痛可以天天喝羅漢果泡水嗎

雖然短期服用羅漢果泡水有緩解喉嚨腫痛、調節腸胃功能的作用，但是羅漢果性涼，如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一系列併發症。建議在喝羅漢果泡水前，先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法。

羅漢果泡水喝的注意事項

1.羅漢果水隔夜不宜服用。隔夜的羅漢果茶水中滋生了大量的有害微生物，人體食用後，容易使腸道菌群紊亂，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。

2.羅漢果泡水不宜過多食用。雖然新鮮羅漢果是一種偏涼性的藥物，但是現在市面上有很多都是烘乾處理後的羅漢果，這種型別的羅漢果熱性比較大，過多食用可能會引起身體上火。

3.夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水。因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。

4.體質寒涼的患者要慎食。中醫認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。