偉才mm丶
我國急性心肌梗死人數的增加，也為大家敲了一個警鐘，我們要提前預防這種疾病，這是一種非常嚴重的疾病，當病情突發事件可導致休克以及死亡。面對心肌梗死我們要以前預防，有專家指出提前預防心肌梗死可有效地減少其發病的可能，下面請專家為我們講一下要如何提前預防：
心肌梗死後必須做好二級預防，預防心肌梗死再發。患者應採用合理膳食低脂肪、低膽固醇飲食，戒菸、限酒，適度運動，心態平衡。堅持服用抗血小板藥物如阿司匹林、β阻滯劑，他汀類調脂藥及ACEI製劑，控制高血壓及糖尿病等危險因素，定期複查。
對公眾及冠心病患者應普及有關心肌梗死知識，預防心肌梗死發生，萬一發生能早期診斷，及時治療。除上述二級預防所述各項內容外，在日常生活中還要注意以下幾點：
1.避免過度勞累
尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發心肌梗死。
2.放鬆精神
愉快生活，對任何事情要能泰然處之。
3.洗澡時要特別注意
不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不宜過長，冠心病程度較嚴重的患者洗澡時，應在他人幫助下進行。
4.氣候變化時要當心
在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣而誘發急性心肌梗死。所以每遇氣候惡劣時，冠心病患者要注意保暖或適當防護。
5.要懂得和識別心肌梗死的先兆症狀並給予及時處理
心肌梗死患者約70%有先兆症狀，主要表現為：
1既往無心絞痛的患者突然發生心絞痛，或原有心絞痛的患者發作突然明顯加重，或無誘因自發發作;
2心絞痛性質較以往發生改變、時間延長，使用硝酸甘油不易緩解;
3疼痛伴有噁心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩或過速;
4心絞痛發作時伴氣短、呼吸困難;
5冠心病患者或老年人突然出現不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或暈厥等情況時都應想到心肌梗死的可能性。
上述症狀一旦發生，必須認真對待，患者首先應臥床，保持安靜，避免精神過度緊張;舌下含服硝酸甘油或噴霧吸入硝酸甘油，若不緩解，5分鐘後可再含服一片。心絞痛緩解後去醫院就診。若胸痛20分鐘不緩解或嚴重胸痛伴噁心、嘔吐、呼吸困難、暈厥，應呼叫救護車送往醫院。
我們一定要提前預防，在生活中不要突然地劇烈運動，在飲食上也要多加註意，不暴飲暴食，不過量飲酒，吸菸。老人要在季節的變換是多加註意，以上就是專家為我們講解的如何提前預防急性心肌梗死的病狀，希望大家在今後的生活中多加註意。
