痛風患者喝什麼水最好,痛風患者什麼時候喝水最好

痛風患者喝什麼水最好

白開水最好，蘇打水其次

對於痛風患者來說，白開水是最為理想的補水來源。如果不喜歡喝白開水也可以選擇礦泉水、果汁、淡茶水適量飲用。

蘇打水也是不錯的飲用水之一，因為蘇打水可以鹼化血液，減少尿酸沉積，但需要注意的是，長期過量飲用蘇打水會導致體內的鈣質流失。

檸檬水、玉米鬚水可以輔助飲用

檸檬適量、胖大海5粒，加水2000ml，代茶飲用，可鹼化尿液，清熱利尿益氣潤喉。

玉米鬚和絲瓜絡各30g或馬齒莧500g煮湯，隨時服用。

痛風患者什麼時候喝水最好

痛風患者的最佳飲水時間應該在兩餐之間及夜間和清晨。

夜間飲水是指晚飯後45分鐘至睡前一段時間；

清晨是指起床至早飯前30分鐘這段時間；

儘管這些時間適宜飲水，但也要注意飲水量，尤其是臨睡前及起夜時，適量即可，如果飲水過多反而會影響睡眠。

另外，飯後半小時內和飽食後不要立即飲用大量水，否則會沖淡消化液，影響食慾和食物的消化吸收。

痛風不能喝哪些水

不能長期喝純淨水

痛風患者病不適宜長期飲用純淨水，因為純淨水不含有任何礦物質，如果長期飲用可能導致電解質紊亂或缺乏。純淨水還偏酸性，對痛風不利。

不能喝濃茶咖啡

濃茶、咖啡、可可都是生活中常見的音訊，雖然這些飲品不會增加尿酸含量，但會興奮自主神經，可能引起痛風發作。因此痛風患者儘量避免飲用。

痛風患者喝多少水最好

由於人體內70%左右的尿酸透過腎臟排出體外，所以要藉助充足的尿量才能充分排洩尿酸，而只有充分的飲水量才能產生充足的尿量，所以建議痛風患者的飲水量保證在2L左右，這不包括吃飯時喝湯、飲用其它飲品的量。

注意在炎熱的夏季，飲水要還要增加，才能保證理想的尿量。

什麼樣的痛風患者不能過量飲水

如果已經出現腎功能不全、水腫等症候的痛風患者，則不宜大量飲水，這些患者即使透過飲水增加尿量幫助尿液排洩也是無效的，因為此時飲水過量反而造成水中毒及水腫加重等不良反應。

痛風患者喝水注意事項

飲水習慣

要養成飲水習慣，堅持每日飲一定量的水,不可平時不飲,臨時暴飲;

飲水時間

不要在飯前半小時內和飽食後立即飲大量的水,這樣會沖淡消化液和胃酸，影響食慾和妨礙消化功能。  飲水最佳的時間是兩餐之間及晚上和清晨。  晚上指晚餐後45分鐘至睡前這一段時間，清晨指起床後至早餐前30分鐘;

飲水與口渴

一般人的習慣是有口渴時才飲水，痛風患者應採取主動飲水的積極的態度，不能等有口渴感時才飲水，因為口渴明顯時體內已處於缺水狀態,這時才飲水對促進尿酸排洩效果較差;

飲茶

我國有許多人平時喜歡飲茶，痛風患者可以用飲茶代替飲白開水，但茶含有鞣酸，易和食物中的鐵相結合，形成不溶性沉澱物，影響鐵的吸收。 另外,茶中的鞣酸尚可與某些蛋白質相結合,形成難以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐後立即飲茶，會影響營養物質的吸收和易造成缺鐵性貧血等。  較好的方法是餐後1小時開始飲茶,且以淡茶為宜;

不可過量飲水

水雖無毒性，但在某些情況下也不可多飲。例如:合併嚴重心功能不全、嚴重腎功能不全有顯著浮腫時，不宜豪飲。所以任何方法均應注意其適應證，或在醫師指導下進行。