臉過敏發紅癢怎麼辦

去除過敏原

一旦發現臉部面板有過敏現象，首先要注意去除過敏原，以減輕症狀。一般來說臉部過敏發紅發癢受到了化妝品，化學制劑，花粉，食物過敏，空氣汙染等因素刺激，建議將房間徹底清除一遍，不要過多接觸花草樹木，停止使用化妝品，不吃易引起過敏的食物，像海鮮、牛肉、羊肉、芒果等。

冷毛巾敷臉緩解

用冷毛巾敷臉可以起到消炎止痛，鎮靜止癢等作用，如果臉部面板過敏發紅發癢的話，可以適當的用冷水浸溼毛巾敷在臉上，幫助緩解紅癢的情況。

塗抹生理鹽水

如果臉部皮膚髮紅髮癢的情況比較嚴重的話，可以在敏感肌膚部位適量塗抹生理鹽水，生理鹽水滲透性強，具有消腫退紅，穩定面板的作用，可以幫助緩解臉部面板過敏發紅發癢的症狀。注意面板有傷口或是極易敏感的人群不宜使用。

注意臉部面板保溼

臉部面板如果過於乾燥的話，會加重紅斑和瘙癢的情況，所以臉上過敏發紅發癢時，可以適量選擇一些溫和的保溼霜或是橄欖油，來幫助鎖住面板水分，改善肌膚乾燥情況，減輕瘙癢。

減少臉部面板刺激

臉部面板過敏後，要儘量的減少對面板的刺激。像洗臉時不能用太燙的水，也不要用香皂等刺激性強的潔面產品。儘量不要用洗面奶，如果要用的話，也要選擇較溫和的洗面奶，洗的時候輕輕擦拭臉部面板即可。

保證充足的睡眠

臉部面板過敏的人群要注意作息的規律，保證充足的睡眠時間，這樣面板才能正常的代謝，過敏症狀才能較快的緩解。

飲食調理

臉上過敏發紅癢，要注意飲食搭配合理，多吃些蔬菜、水果，少吃油膩、油炸、刺激性食物，像辣椒、胡椒、甜食等。還可以使用下面的食療方來緩解：

綠豆甘草湯

對於因食物過敏引起的面板敏感、發癢，可以飲用綠豆甘草湯。製法為：綠豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滾後用小火慢煮約40分鐘，特綠豆熟後，喝湯吃豆，不要加調味品。此方具有緩解敏感、止癢的作用。

大麥紅棗湯

紅棗中含有大量抗過敏物質-環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。製法為：紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。有止癢、抗敏作用。

就醫治療

如果臉部面板過敏嚴重，發紅現象持續不退，瘙癢越來越重時，應及時的就醫治療，查明過敏原後，在醫生指導下，使用對應的過敏藥物或是止癢藥物。注意不要自行用藥，以免帶來不利影響。