松浩醬
判斷打嗝病因
要想快速的治療打嗝，首先要明確自己為什麼會打嗝，根據臨床上的區分方法，打嗝可分為噯氣和呃逆兩種，其中噯氣也就是俗稱的“打飽嗝”，嗝聲尾音較長，一般一次就打一個；而呃逆打嗝聲短而急促，往往是連著打好幾個，如短暫性的打嗝屬於生理性打嗝只需非藥物治療方法干擾呼吸或打嗝的迷走神經即可治癒，但若是頻繁或持續時間較長的打嗝則是病理性打嗝，需要就醫治療才能止嗝。
生理性打嗝治療方法
1、白糖刺激法
適宜：飲食過多打飽嗝。
方法：直接吞一勺白砂糖刺激咽喉壁，一般幾分鐘就能止嗝。
原理：白砂糖呈顆粒狀，直接吞服可以刺激上顎、咽部，從而引起吞嚥反射，抑制支配聲門的神經，進而阻止膈肌的間隙性收縮，達到止嗝目的。
2、陳皮姜椒煎
適宜：進食過多冷飲出現的胃寒性打嗝。
方法：準備陳皮30克，生薑18克，胡椒10粒，然後將這些食材稍微清洗乾淨後用適量水煎煮20分鐘，直接喝掉即可。
原理：陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃、肺經，有理氣和中，燥溼化痰，利水通便的功效；生薑味辛，微溫，歸肺、脾經，有發汗解表，溫中止吐，溫肺止咳的功效；胡椒味辛，熱，歸胃、大腸經，有溫中散寒，健胃止痛的功效，三者搭配可用於脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐噦逆、胃寒嘔吐呃逆之症。
3、彎腰喝水+抱膝蹲
適宜：飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等出現的打嗝。
方法：喝水的時候立正站直，再垂直彎腰九十度後快速喝下含在嘴中的水。彎腰不行的可以試試“抱膝蹲”這個方法，即雙手抱緊雙膝，慢慢蹲下，用膝蓋擠壓胸部，也可以起到消除打嗝的作用。
原理：胃部離膈肌較近，喝溫開水能從內部溫暖膈肌，有緩解膈肌痙攣的作用；再加上彎腰動作對膈肌還能起到按摩作用，從而達到緩解膈肌痙攣止嗝的效果。
4、按壓少商穴
取穴定位：少商穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。
按壓手法：壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯的痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
原理：少商穴是手太陰肺經的井穴。按摩手太陰肺經的少商穴，可以把肺經的經氣慢慢的匯出，讓上逆的胃氣恢復正常，使肺經的經氣執行通暢。
5、驚嚇法
人在受到驚嚇時，迷走神經的活動會受到抑制，所以突然地拍打嗝者一下，或拿出讓打嗝者害怕的某些東西造成驚嚇刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑制打嗝者的膈肌痙攣，從而止嗝。
6、扯耳朵
打嗝時，迅速用雙手的拇指和食指，分別揪住雙耳向兩邊揪5~6次並摩耳廓，約5分鐘後，一般打嗝便可停止。如果還沒有止住，就再重複這個動作。
7、吞食煙霧法
用一較長的圓形硬紙空盒，一端開口，用火點燃紙屑，放入盒內，使其熄滅產生煙霧，立即將紙盒開口緊壓患者口唇周圍，留出鼻孔，囑患者張口如吃食物動作，把煙霧吞嚥下去，但忌用抽吸的方法，1-2分鐘呃逆即可停止。
8、牽舌法
患者取仰臥位、半臥位或端坐位，全身放鬆，伸出舌頭，操作者用溼毛巾或消毒溼紗布包住患者舌頭，雙手握住向外牽拉，以患者稍有痛感為度，持續30秒左右，鬆手使舌體復位。
病理性打嗝治療方法
如試用了以上刺激性的方法都不能完全消除打嗝現象，而且仍然打嗝不止，持續時間在48小時以上或伴有某些部位疼痛的，則是病理性打嗝的徵兆，可能跟胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤等病因有關，應第一時間就醫，待確診後對症治療，尤其是本身就處於某些疾病期間持續的打嗝，可能提示病情集中或併發其他疾病，更要儘早就醫診治。
打嗝護理
1、應保持精神舒暢，避免過喜、暴怒等精神刺激。
2、注意避免外邪侵襲。
3、飲食宜清淡，忌食生冷、辛辣，避免飢飽失常。
4、發作時應進食易消化飲食，半流飲食，間歇性斷食。
5、遵醫囑合理使用藥物，並按時、按量用藥，注意觀察用藥效果。
6、密切留意打嗝過程中有無消化道出血、噁心、嘔吐、大便顏色異常等變化。
