永康醬
飲食宜清淡
懷孕兩個月孕媽媽，有時會感覺噁心、嘔吐，對油煙特別敏感，不宜吃太油膩的食物，而吃一些清淡的食物，會易於讓孕媽媽接受，食慾也會好一些。
食用符合自己口味的食物
懷孕兩個月孕媽媽噁心吃不下東西，可以吃一些符合自己口味的食物，能增強食慾，如懷孕之後喜歡吃酸的，則可以把食物做的稍微酸一點，喜歡吃辣的，可以稍稍放一點辣椒，但不宜吃太多。
多吃水果
懷孕兩個月孕媽媽，噁心反胃，對食物中的油味比較敏感的話，可以多吃些水果，吃水果不僅可以有效的補充各種維生素，利於媽媽的健康和寶寶的發育，據說還能對寶寶的面板有好處，出生的寶寶面板會比較白。
多喝湯
懷孕兩個月孕媽媽噁心不想吃東西，可以煲各種孕期營養湯來喝，如烏雞湯，艾葉紅糖雞蛋湯，即能增強孕媽媽的食慾，還能保證孕媽媽對各種營養成分的吸收，利於寶寶的健康。
少食多餐
懷孕兩個月孕媽媽不想吃東西，可以採用少食多餐的方式，若感覺自己吃一點食物後不舒服，可以停一會再吃，即能保證自己的身體所需，也能滿足胎兒的營養。
注意飲食調節
孕媽媽噁心不想吃東西，要注意飲食的調節，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉食物，如餅乾、土豆、米飯、麵包，還可以食用一些酸味的食物，如山楂汁、檸檬水等對孕吐有改善作用，也能增進食慾。
準備一些小零食
懷孕兩個月孕媽媽吃不下東西，不要禁食或少吃，相反的多吃一些食物，能改善孕吐的症狀，會讓身體舒適一些，可以多準備一些小零食，在早上起床或晚上睡覺前吃。
適當運動
孕媽媽噁心吃不下東西，可以適當的運動，如散步、簡單家務等，能加強機體的代謝，加強胃腸道的蠕動，增進食慾。
少食多餐
懷孕兩個月孕媽媽不想吃東西，可以採用少食多餐的方式，若感覺自己吃一點食物後不舒服，可以停一會再吃，即能保證自己的身體所需，也能滿足胎兒的營養。
注意飲食調節
孕媽媽噁心不想吃東西，要注意飲食的調節，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉食物，如餅乾、土豆、米飯、麵包，還可以食用一些酸味的食物，如山楂汁、檸檬水等對孕吐有改善作用，也能增進食慾。
準備一些小零食
懷孕兩個月孕媽媽吃不下東西，不要禁食或少吃，相反的多吃一些食物，能改善孕吐的症狀，會讓身體舒適一些，可以多準備一些小零食，在早上起床或晚上睡覺前吃。
適當運動
孕媽媽噁心吃不下東西，可以適當的運動，如散步、簡單家務等，能加強機體的代謝，加強胃腸道的蠕動，增進食慾。
保持愉悅的心態
懷孕兩個月孕媽媽噁心不想吃東西，不要過分的焦慮擔心，認為會影響胎兒的發育，其實胎兒還小所需的營養孕媽媽能足夠提供，不必過度擔心，要保持積極愉悅的心態，胃口才會好。
