四風建軍
奇異果
有脫髮徵兆或者是已經有脫髮現象的女性朋友在日常生活中不妨多吃些奇異果，它可以幫助你有效的治療以及預防脫髮的情況。奇異果之所以具有治療脫髮的作用，是由於在其中含有大量的胡蘿蔔素、維他命c、精氨酸等營養物質，這些營養除了具有卓越的抗衰老功效之外，同時還具有很好的防輻射以及清除自由基的功效。
同時奇異果中所含有的胡蘿蔔素等營養物質還具有很好的預防脫髮的作用，而導致奇異果具有治療脫髮功效的最大功臣是其中所含有的ala酸，這種營養物質能夠讓秀髮維持水分，從而防止頭髮乾燥等情況，並且還能夠有效的全面改善頭髮狀態。
金橘
在日常生活中適量的多食用金橘同樣具有很好的治療以及預防脫髮的作用，這是由於在金橘中含有大量的維他命c，這種物質可有效的刺激頭皮新陳代謝，從而有效的保護你的秀髮。現如今很多人為了外形的靚麗，因此經常會不斷的染髮以及燙髮，這樣做的後果就是頭髮越來越乾枯毛躁，從而導致出現掉髮以及脫髮的情況。
對於這部分人群來說，要想保持染髮後頭髮色澤的鮮亮，那麼在日常生活中除了要做好護理頭髮的工作之外，同時還要給頭髮補充充足的營養。專家提醒，染髮後應該多吃些金橘，因為它可以使染髮後的髮色保持鮮亮。
不僅如此，在金橘還含有大量的揮發性物質，尤其是在金橘皮中這種揮發性物質更多。它具有很好的提神醒腦功效，而且其清香的氣味還能夠讓我們身體以及神經有效的放鬆。一般除了使用蘭雪芙霖膚脂平之外，也要多吃金橘哦！
楊桃
一直以來楊桃都被營養學家稱之為v活力精靈，它是一款水嫩多汁的水果，並且是所有水果中含糖量最高的。在楊桃中含有大量的營養物質，除了豐富的維生素之外，同時還含有大量的礦物質以及微量元素，這些營養物質可以幫助我們有效的促進腸胃的消化功能，同時還具有很哈的滋養和保健功效。
尤其是對於我們的頭髮而言，經常食用楊桃具有很好的保溼及增強彈性的作用，從而讓你乾枯以及毛躁的頭髮恢復到天然的美態。楊桃也是治療女性脫髮的食物，因此有脫髮症狀的女性朋友在日常生活中不妨多吃。一般除了使用蘭雪芙霖膚脂平之外，也要多吃楊桃哦！
