溺水者自救
溺水者在溺水時要注意保持腦袋的清醒,不要胡亂掙扎,儘量放鬆身體,除了可以向人呼救之外,自己還應該注意採取仰面的姿勢,頭部往後,這樣能夠將口鼻露出水面,保持自身的呼吸。呼吸方法也應該是淺呼氣,深吸氣的方式進行。
背後救助溺水者
發現有人落水後,救助者應該儘可能脫去身上的衣褲鞋襪,迅速游到溺水者附近,從溺水者的後方用左手從其左臂和身體之間握住其右手,這樣能夠讓溺水者仰面向上,口鼻能夠露出水面,然後利用仰泳的方式拖到岸邊。如果救助者游泳技術有限,一定要注意在下水之前做好自身安全保護,利用救生衣、泡沫板、繩索、木板等等前往救援。
清除口腔異物
溺水者被救上岸之後一定要注意迅速幫助清除其口腔內異物,保證溺水者的呼吸道通暢,能夠順利進行呼吸。特別是要注意看溺水者是否佩戴有活動假牙,以免假牙墜入氣管內。如果是溺水者喉部有異物的話,可以在溺水者的後背用力拍,將異物拍出。必要時還可以將溺水者的衣領、揹帶、腰帶等等解開,幫助溺水者更好地呼吸。
控水救助
溺水者被救上岸之後,如果還有呼吸和心跳,一定要將其舉起俯臥在救助者的肩上,腹部能夠緊貼救助者的肩部,保持頭腳自然下垂之後,幫助溺水者呼吸道、肺、胃部的積水能夠自然流出來。也可以利用地面上的自然斜坡,將溺水者的頭部朝下襬放等等,一定要幫助溺水者排出體內的積水,讓其肺部、呼吸道能夠活動,幫助呼吸。
胸外心臟按壓
如果是溺水者被救上之後的生命體徵較為虛弱,在迅速進行完上面的步驟之後,一定要立即對其進行胸外心臟按壓,透過這種間接幫助心臟收縮、舒展的方式來幫助心臟恢復泵血功能,從而恢復心跳。另外胸外心臟按壓可以結合人口呼吸一起進行。
人工呼吸
人工呼吸救助法適用於溺水者心跳微弱或者心跳、呼吸停止了之後進行,特別是溺水者停止了呼吸和心跳,應該儘快施行人工呼吸,且不要輕易放棄努力。常用的人工呼吸方法有口對口吹氣法:將溺水者仰臥平放在地上,在其頸下墊些衣物,頭部稍後這樣讓呼吸道伸直之後,救助者一手捏住溺水者的鼻子,一手托住其下顎,大力向溺水者肺部吹氣。人工呼吸最好能夠讓專業的救生員進行專業救治。另外,可以配合胸外心臟按壓一起進行。
救後處理
如果透過現場急救之後,溺水者已經恢復心跳、呼吸,應該幫助其用熱毛巾擦身,並且蓋上毯子、被子等等進行保暖。在溺水者清醒之後可以讓喝杯熱水等等,並且還要即可將溺水者送往附近醫院繼續觀察,以免貽誤肺部併發症。