天天健康
柚子並不是不好消化。
中醫認為柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。一般來說，做成果汁之類的會比較容易消化和吸收的。
建議一天吃2-3瓣，大約100克為好。
因為紅心柚子性寒，含有較多的果酸，吃多了容易加重食用者體內的寒氣以及刺激腸胃引發不適。
吃紅心柚子並不上火，但一次過多的食用紅心柚子會影響肝臟解毒，使得肝臟受損，還會出現頭昏、噁心、心悸、心動過速、乏力倦怠等中毒症狀。
柚子性寒，具有清熱的功效，過多的食用紅心柚子會造成身體內部寒氣過大，導致腹瀉。
釋出於 2024-04-23
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