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桃膠怎麼做糖水 桃膠糖水的簡單方法

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桃膠含豐富的營養物質,有美容養顏、減肥、潤腸的功效,桃膠受到很多女性喜愛,是美容天然保養甜品,那麼桃膠怎麼做糖水呢?

桃膠鮮梨湯

材料

雪梨2個,桃膠20g,大紅棗4個,古法紅糖100g,枸杞1小把,水2000ml。

做法

1、雪梨洗淨,去皮和核,切小丁。

2、紅棗和枸杞洗淨備用。

3、桃膠泡10小時以上,挑去雜質。

4、雪梨放入容器中,再放入桃膠,紅棗,枸杞。

5、容器中倒入溫水,蓋上耐高溫保鮮膜。

6、上鍋蒸1小時,最後10分鐘放入紅糖。

枸杞桃膠糖水

原料

桃膠適量、紅棗適量、枸杞適量。

做法

1、桃膠,提前一天清水泡發,去雜質;

2、根據個人喜好放適量紅棗;

3、枸杞也根據個人喜好放;

4、燉好後加入適量冰糖。

桃膠皂米紅棗枸杞羹

材料

膠15g、皂角米15g、枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量

做法

1、桃膠泡發十五個小時以上。

2、皂角米同樣泡發十幾個小時。

3、枸杞洗乾淨,紅棗幾顆,桃膠裡面的雜誌清洗乾淨。

4、全部放入隔水燉鍋,加適量水,沫過材料就可以。

5、放入隔水燉兩個小時,出鍋加冰糖適量就可以吃了。

桃膠綠豆銀耳羹

主料

綠豆100克,銀耳10克,桃膠10克,蜂蜜少許,枸杞子10克,櫻桃50克。

做法

1、準備綠豆仁,銀耳和桃膠;

2、綠豆洗淨撈起,銀耳泡發後摘選乾淨,桃膠用清水泡發後挑去雜質洗淨撈起;

3、準備蜂蜜,櫻桃和蜂蜜;

4、先把桃膠,銀耳和綠豆仁加入燉鍋,燉煮一小時;

5、開啟加入蜂蜜,櫻桃和枸杞子拌勻出鍋。

桃膠紅棗木瓜玫瑰羹

材料

桃膠適量、木瓜適量、紅棗適量、銀耳適量、玫瑰茶適量、冰糖適量

做法

1、桃膠和銀耳提前泡發好,清洗乾淨,紅棗洗乾淨備用。

2、木瓜,去皮切塊。

3、鍋中放水,水開後放入銀耳、紅棗和桃膠煮,煮開後轉小火慢慢煮。

4、當煮到湯粘稠時,放入木瓜塊、玫瑰茶和冰糖,再煮10分鐘即可。

釋出於 2022-06-07

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