天天健康
孕婦是可以適量吃火龍果的。
孕婦食用火龍果具有預防便秘、控制體重、預防妊娠紋的作用，對孕婦和胎兒有一定的好處，所以孕婦是可以適量吃火龍果的。
火龍果所含有的豐富的植物蛋白和維生素C，對於孕媽媽的身體健康有不少好處，同時也對寶寶的生長髮育都是有促進作用的，所以說孕婦吃火龍果是沒有什麼特別大的問題的。當然，任何食物不要過量食用，火龍果也同樣如此。同時孕婦在孕期的飲食上要注意營養搭配的均衡，避免由於挑食偏食造成營養不良的情況出現。
1. 孕婦吃火龍果最好是差不多一週到半個月吃一個就好，不要吃太多;要注意挑選熟透了的火龍果，同時還需要注意火龍果是否新鮮。
2. 火龍果最好是要現買現吃為宜，如果暫時不吃的話，放在陰涼通風的地方就好，不建議放到冰箱，這樣容易出現凍傷變質。
3. 如果孕媽媽本身的過敏體質的話，吃火龍果就要比較慎重，避免由於吃火龍果引起過敏等身體不適的情況出現。
4.火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質孕婦不宜多吃;糖尿病孕婦慎吃火龍果。
釋出於 2022-05-06
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