文斌桑
兒童的缺鈣症狀
兒童處於身體發育的重要時期，缺鈣會導致兒童的發育不良。此外還會出現睡眠質量差，不能輕易入睡的現象，時常伴有夜間盜汗、腹痛腹瀉、腸胃異常的症狀。在身形方面，缺鈣兒童會出現X、O型腿、雞胸等情況。
青少年的缺鈣症狀
青少年缺鈣同樣會造成發育不良，一般身高會低於同齡人的平均水平，體格較同齡人也會稍顯瘦弱。也可能會導致注意力不集中，缺乏精氣神，容易出現挑食、偏食現象，腸胃功能也會因此受到影響，嚴重的會影響青少年的學習過程，學習成績提高較慢。
青壯年的缺鈣症狀
青壯年階段會面臨繁重的工作任務和社會的重重壓力，加之生活節奏快，競爭激烈，常常使缺鈣的症狀被輕易忽視掉。青壯年人群缺鈣時並不會有十分顯著的身體異常，通常會表現為四肢乏力、頭暈眼花，在參加工作和社會活動時時常感到心有餘而力不足，部分人群還會感到腰痠背痛、身體抵抗力下降。
孕婦的缺鈣症狀
孕婦缺鈣是一種十分常見和普遍的情形，孕婦要均衡飲食，補充身體必需的鈣元素。通常情況下，孕婦缺鈣時牙齒會略有鬆動，各個關節處也會痠痛，並伴有頭暈、乏力的症狀。在長時間缺鈣的狀態下，部分孕婦還會產生貧血反應或者產前高血壓症狀。
老年人的缺鈣症狀
老年人在缺鈣人群中佔據相當一部分比例，由於身體機能的減緩和器官的老化，老年人的鈣質流失現象十分普遍，鈣的吸收效率也會大不如前。老年人缺鈣會導致骨質疏鬆，骨折的風險增大，駝背、身體蜷縮、食慾不振、腸胃功能下降等都是比較明顯的症狀。
