雲縱佳思
補充維生素D
影響鈣吸收的主要原因是維生素D的量和活性。所以寶寶補鈣吸收不好時，要同時補充維生素，可以促進小腸對鈣的吸收，並促進鈣在骨骼的沉積。建議是可以給寶寶在早上的時候吃魚肝油，晚上睡前的時候吃鈣，也可以適當補充含維生素D高的食物，如魚類、動物肝、蛋黃等。
曬太陽
曬太陽能夠幫助寶寶獲得維生素D，幫助鈣吸收。因為人體面板中所含的維生素D3源透過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷。可以選擇在每天上午九點以前和下午五點以後帶寶寶到戶外。
提高鈣的吸收能力
補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充維生素AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽也會幫助鈣的吸收。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌。
去除抑制鈣吸收的因素
食物中含草酸或植酸過多時，不僅食品本身所含鈣不易被吸收，而且還會影響其他食品中鈣的吸收，如菠菜、竹筍、莧菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等。所以在給寶寶補鈣期間，最好將蔬菜先放到熱水中燙一下，或者是在飯前2小時或者飯後3-4小時再服用鈣劑。
鈣劑避免空腹服用
不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑在飯後、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利於鈣的吸收。
注意服用時避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。
遵醫囑補鈣
年輕父母不要自己購買鈣製品，因為有些鈣製品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產品；有的對胃刺激性大一點，如碳酸鈣。建議向有關專科醫生諮詢，並且要聽清醫生講的道理，然後才購買。
