生二胎前要做哪些準備

生二胎的材料準備

申請生育第二個子女的夫妻，首先要到女方戶籍所在地村(居)委會領取並填寫《照顧生育第二個子女申請審批表》，然後分別報男、女雙方所在單位審查。

所需材料：結婚證、子女出生醫學證明、全家戶口簿、女方近期婦檢證明、計劃生育服務證。

進行體檢

在孕前3個月，夫妻雙方應到醫院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病。患有結核病、肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病癒3個月以後再懷孕。

服用葉酸

孕前或孕後身體缺乏葉酸，會使胚胎的神經管發育欠缺，導致無腦兒、脊椎裂、唇顎裂等畸形。所以，建議準備懷孕的女性，在懷孕前1-3月，在醫生指導下服用葉酸，一直服用到懷孕後3個月。

戒菸酒

吸菸、喝酒等不良習慣，對精子、卵子、受精卵均有毒害作用，有可能導致胎兒畸形或出生後智力遲鈍，因此，夫妻雙方至少在生二胎前3個月，要戒菸酒。

避免有害物質

夫妻雙方在孕前6個月，避免接觸有害物質，如鉛、苯、X射線及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉劑等，這些物質均可導致胎兒畸形。

要攝取營養飲食

準備生二胎前，要注意多攝入高蛋白、低脂肪的食物，多吃瘦肉、魚蝦、蛋類、豆製品、應季水果蔬菜等，儲存豐富的鐵、鈣等微量元素。並且注意食物多元化，多吃五穀雜糧。而且，要多喝水，加快新陳代謝，排除體內毒素。

要堅持規律生活

生二胎前，一定要保持一段時間的生活規律性，夫妻雙方都要做到不熬夜、不吸菸、不飲酒，遠離輻射源等對身體有害的場所。要儘量加強彼此的溝通交流，保持愉悅心情，這樣不僅會增加受孕機率，還能提高受孕質量。