採雪醬
及時測量體溫並治療
吹空調臉紅髮燙一般發生在冬天吹暖氣的時候，如果發生在夏天，可能是感冒發熱引起的。
建議
1.及時測量體溫，觀察身體有無發熱情況。
2.採取冷敷、冰敷的方法予以降溫。
3.如果物理降溫方法沒有達到很好的效果，建議立即去醫院就診治療。
降低空調溫度
吹空調出現臉紅髮燙的現象，一般發生在空調，主要是因為空調的暖氣開得太高，面板自我保護機制引起的。
建議
這種情況一般建議將空調溫度調低，臉紅髮燙的現象就會立即得到緩解。
室外活動
吹空調時，窗戶都是關閉狀態，室內空氣流通較差，長期處於這種悶熱的環境中容易導致臉紅髮燙的現象。
建議
經常出來走動，呼吸新鮮空氣，面板就自然恢復到正常狀態。
多運動
多運動不僅能夠增強人體的免疫力，也能夠增強臉部肌膚的抵抗力，所以吹空調臉紅髮燙的人可以多在室外運動，以此增強面板的抵抗力，減少臉紅髮燙的現象出現。
搓熱臉部
當你忽然從一個冰冷的環境中進入一個火熱的環境中時，臉部面板會在人體氣溫中樞的調節作用下使臉部溫度突然升高。
建議
在吹暖氣前，將臉部搓熱，這樣可以減少吹空調臉紅髮燙的現象出現。
放置加溼器
冬天氣候寒冷乾燥，對於面板較為敏感的人來說由於氣候乾燥導致面板過敏出現發紅發燙的現象。
建議
在室內放置一個加溼器或者一瓶補水噴霧，這樣可以有效緩解吹空調時臉紅髮燙的現象。
少用去角質層用品
很多女性朋友喜歡用些保養品和化妝品，這些產品容易導致面板角質層變薄，並且容易過敏，所以一吹空調就會引起臉紅。
建議
用涼水洗臉，冷卻臉部面板，消退熱毒，以後少用去角質層的用品，塗一些修復肌膚的保養品，日常生活中避免冷熱刺激，這樣就會慢慢得到改善。
