福躍郎
寒露是幾月幾日2019
具體時間：10月8日22:05:32，農曆2019年九月（小）初十。
寒露節氣時，鬥指甲。太陽黃經為195°，自此之後，天氣會慢慢轉涼，早上的露水也帶著寒氣，所以叫寒露。
2020年寒露是幾月幾號
2020年寒露具體時間：10月8日03:55:07，農曆2020年八月(大)廿二
2021年寒露具體時間：10月8日09:38:53，農曆2021年九月(大)初三
2022年寒露具體時間：10月8日15:22:16，農曆2022年九月(小)十三
2023年寒露具體時間：10月8日21:15:23，農曆2023年八月(大)廿四
2024年寒露具體時間：10月8日02:59:43，農曆2024年九月(小)初六
2025年寒露具體時間：10月8日08:40:57，農曆2025年八月(小)十七
2026年寒露具體時間：10月8日14:28:59，農曆2026年八月(小)廿八
2027年寒露具體時間：10月8日20:16:46，農曆2027年九月(小)初九
寒露節氣的特點
氣溫下降，露水更涼。
寒露是一個表現天氣的節氣，寒露節氣時最典型的氣候特點就是氣溫下降，露水更涼，北方地區還有可能會出現霜凍的現象。
如果說白露節氣是“露凝而白”，那寒露節氣就是“露氣寒冷，將凝結為霜”了。
寒露養生
1、足部保暖
俗話說：“寒露腳不露。”白露過後，氣溫下降，不宜裸露面板，以防涼氣侵入體內，可每天晚上用熱水泡腳，使足部的血管擴張、減少下肢痠痛發生、緩解疲勞。
中醫認為，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，再加上腳的脂肪層很薄，保溫效能差，容易受到冷刺激的影響，因此，足部保暖格外重要。
2、適時添衣
寒露過後，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質較弱的市民要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。
常言道“春捂秋凍”，寒露適度經受些風有利於提高面板與鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病者，則要注意防寒保暖，防止“凍”出病來。
建議：
換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，同時，還應隨時備好急救藥品，防止因氣溫驟降而引發哮喘、中風、心肌梗死等突然疾病。
3、朝鹽晚蜜
寒露是熱與冷交替的秋季的開始，秋燥是讓人煩惱的一件事。對付秋燥的最佳飲食方式是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。
白天喝點鹽水，晚上則喝點蜂蜜水，既可以補充水分，又可以做養生食療，還可以防止因秋燥而引起的便秘。在秋天經常服用蜂蜜，還可以起到潤肺、養肺的作用。
