寒露是什麼意思啊 2018年寒露是幾月幾號

寒露是什麼意思啊

氣溫降低，露水變得寒冷。

寒露節氣是秋天的第五個節氣，到來寒露之後基本上就已經進入深秋了，白露節氣後早晚開始出現露水，寒露節氣後地面的露水更寒冷，就快要凝結成霜了。

《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”

2018年寒露是幾月幾號

2018年寒露時間：2018年10月8日 16:14:37，農曆2018年八月(小)廿九。

寒露節氣在每年公曆的10月8日前後到來，此時太陽公轉到黃經195°，是為寒露，再往後面走就是冬季氣候了。

寒露氣候特點

氣溫下降，露水更涼。

寒露節氣時包括廣東在內的南方地區都已經開始進入秋天了，東北部和西北部已經開始轉入冬季氣候了，在北京地區已經開始出現霜花了，往後走北方部分地區有降雪的可能性。

寒露三候是什麼

寒露三候：鴻雁來賓、雀入大水為蛤、菊有黃花。

鴻雁來賓

大雁感知到了氣候的變化，開始組隊往南方遷徙。

雀入大水為蛤

雀，是小鳥的意思，水是大海的意思。因為蛤蜊的花紋和小鳥身上的紋路相似，古人認為小鳥們都飛到了大海邊，變成了蛤蜊避寒。

菊有黃花

寒露前後菊花開始綻放。

寒露養生

平衡五味

寒露飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。

多吃柔潤食物

此時應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質，少食辛辣之品。

注意保暖

諺語有云：“白露身不露，寒露腳不露。”寒露節氣一過，應注重足部保暖。此時的氣候容易患上季節交換的感冒發熱，這些季節性的常見病都要充分防範，加以警惕。

情緒調節

由於氣候漸冷，日照減少，風起葉落，時常在一些人心中引起淒涼之感，出現情緒不穩，易於傷感的憂鬱心情。

因此，要保持良好的心態，進行適當的體育鍛煉，既可調節精神又可強身健體。