靈珊小姐姐
孩子是每個家庭新的希望，每個家長都希望自己的孩子健康成長，但是卻經常見到一些家長為孩子的一些表現而苦惱。比如注意力不集中，還有的孩子任性、不合群，缺乏自我剋制能力等等，這些的表現是多動症的症狀，那麼該怎麼預防孩子出現多動症呢?一起來看看。
從小培養孩子一心不二用的習慣，如吃飯時不看圖書、不看電視，做作業時不玩玩具等。應根據患兒年齡及病情實施注意力集中訓練。對注意力嚴重不集中者，開始可讓其每日1-2次定時聽故事，或讓其自己讀書每次5分鐘，並逐漸延長時間。學齡期以後能每次集中注意力聽故事或閱讀45分鐘以上者，為達到了正常兒童的標準。 對精力過剩的患兒，可讓其多參加打球、跑步等戶外活動，不應要求這類兒童變為一個十分文靜溫順的孩子。 家長、教師及同學不要歧視打罵多動症患兒，更不能侮辱其人格，損傷其自尊心。發現其品質中的閃光點，應及時給予表揚和鼓勵。但對患兒的打架傷人等攻擊性行為、破壞公物等破壞性行為以及說謊逃學等不端行為，應像對待正常兒童一樣堅決制止，不可袒護。 由於兒童多動症是由於生物因素、心理因素和社會因素聯合作用所致的綜合症，因此治療應採用相對應的綜合治療手段，且一定要經過兒童心理醫生的確診後對症治療。
制定時間表
不要因為假期就生活無規律。定個時間計劃表，從早晨起床到晚上上床，每一小時都列入計劃，包括家庭作業、戶外活動，每天的作息和活動大致相同，規律而充實，按計劃執行，不隨意變動，如要變動提前計劃。
每天管好每件東西
每日整理好自己的東西，每件東西物歸其所，包括學習用品、衣物等任何東西，不要隨意亂放。家長每天檢查督促。
養成使用記事本的習慣
如果要孩子做幾件事情，就讓他按順序寫下來，每做好一件就打個勾。前一晚將第二天要寫的作業寫下來，當天每完成一個作業就打個勾。外出遊玩，提前讓孩子計劃並寫下要準備帶的東西，對照逐一準備並打勾。每天晚上，檢查以上計劃是否按計劃完成。
與孩子一起進行娛樂活動和體育鍛煉
在娛樂活動中放鬆心情，增進親子關係;在體育鍛煉中增加耐力，不要怕天熱出汗;經常進行一些有規則的遊戲活動，在快樂中學習遵守規則、控制衝動。切忌在這些活動中指責孩子。
適當安排家務和義務活動
培養孩子的責任和能力。
控制遊戲時間
除了假期作業，儘量多安排有意義的活動，減少孩子的無聊感，避免長時間依賴網路、電子遊戲打發時間。
小孩子在還處於較小的年齡是，很多事還沒定性，所以家長就要在這個關鍵的時候做好對孩子的引導，讓孩子在小的時候就能形成良好的生活和學習習慣，如果發現小孩子已經出現了多動症的症狀時也要及時讓孩子接受心理治療。
