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駱駝奶的功效與作用

易筋從靈

3109 熱度 A⁺ A^-

駱駝奶，主要產於沙烏地阿拉伯、蘇丹、馬利、阿聯酋、肯亞、衣索比亞、查德、茅利塔尼亞等外國，在我國僅以北方草原地區的遊牧民族會喝駱駝奶，為動物駱駝的奶，營養豐富，具有極高的營養價值，有強筋骨、填精髓、耐飢餓、止消渴等功效，適合體虛柔弱、營養不良、壞血病、骨質疏鬆等患者食用。

強身健體

駱駝奶在遊牧民族中常被用於主食，含有大量的蛋白質、脂肪酸，能為機體提供充足的能量，確保機體正常運作，還能促進自身蛋白質合成，增強自身的免疫力。

駱駝奶和牛奶一樣，含有大量鈣元素，並且處於結合鈣，比較容易消化吸收，經常喝駱駝奶也能起到補鈣健骨的作用，適合老年人和小孩食用，可預防骨質疏鬆和促進生長髮育的作用。

駱駝奶中維生素C的含量很高，100g駱駝奶含維生素C在3mg左右，在奶類食物中屬於高維生素C的了，食用可預防壞血病，還能抗氧化，美容養顏。

駱駝奶是陸生動物中唯一含有不飽和脂肪酸的食物，這類脂肪酸有很強的抗氧化性，能幫助清除自由基，還能逆向還原低密度脂蛋白，促進其分解胃膽固醇和脂肪，還是大腦正常運轉的必須營養物質，可預防心腦血管疾病、改善血液粘度，降低血壓的作用。

駝奶中含有類胰島素因子，食用後仍舊保持活性，可直接作用於胰腺，促進泌胰島素的分泌，對胰島素分泌降低引起的糖尿病有很好的治療效果，其他糖尿病患者食用也能起到輔助降糖的功效。

釋出於 2024-07-01