絲微桑
艾灸太溪的作用
太溪為腎經原穴，足少陰腎經的腧穴，是腎經經氣最充足的地方，能激發腎經動力，維持腎臟正常活動，提高腎功能，因此是腎臟的大補之穴，艾灸該穴位能起到壯陽強腰，滋陰益腎的功效，善於治療腎臟疾病及五官方面的病症。
治療腎臟疾病
太溪穴是腎經原穴，透過艾灸刺激該穴位，能調動腎經氣血，補充腎氣，起治療腎臟疾病的功能。
消除疲勞
身體經常出現疲憊不堪的狀況，出現足跟疼痛的現象，與腎虛有一定關係，艾灸刺激太溪穴，能把腎經的氣血引過去，打通足少陰腎經的源頭，讓經絡把新鮮血液輸送到人體各個部位，起到消除疲勞，緩解脹痛。
治療腎陽不足引起的疾病
艾灸太溪能補腎陽，防治與腎陽不足有關的疾病。
1.大腦受傷，透過刺激太溪能起到一定的輔助調養作用，這是因為腎臟主腦髓，大腦出現毛病，與腎經有密切聯絡。
2.從人體腎經循行路線分析，它是從喉嚨直通腸胃，因此，足少陰腎經上的太溪穴，通常可以治療厭食症。
治療腎虛引起的疾病
1.艾灸太溪可治療因腎虛所致的頭面五官疾病，太溪穴為循經所選取的主要穴位，如頭痛目眩，牙痛，慢性咽炎，神經性耳聾等。
2.艾灸太溪還可以治療腎虛型男女生殖系統疾病，如月經失調，遺精，陽萎，小便頻數等。
改善面板狀態
女性容顏與腎氣有關，氣血旺盛，腎氣充足了，氣色就會變好，面板光滑緊緻，相反，腎氣不足會造成面色發黑，太溪與腎功能關係面且，艾灸太溪穴可以補腎，並且能促進激素分泌，使全身機能旺盛，面板自然就會變得白嫩緊緻有光澤。
太溪穴的準確位置
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中的位置。
取穴：取坐位或仰臥位，由足內踝尖向後推至與跟腱之間的凹陷處，大約相當於內踝尖與跟腱之間的中點即為該穴。
