有風溼的人可以游泳嗎 有風溼平時要注意什麼

有風溼的人可以游泳嗎

可以游泳。

得了風溼病是可以去游泳的，但是要注意如果水溫過涼就不要去游泳了，另外，游泳的時間不要過長，以免疲勞。游泳上岸後要迅速擦乾水份，以免造成對關節處的受涼。平時衣服要多穿一些，注意保暖。也可以適當的進行一些體育鍛煉，但是重體力的勞動就不要乾了，以免加重關節的負擔。

有風溼平時要注意什麼

(1)居住的房屋要通風、朝陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。

(2)沐浴宜用溫水，睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流利達，還可以消腫痛，除風溼。

(3)風溼病急性期或者急性發作期，有較著的紅、腫、熱、痛者，要臥床蘇息2-3周，腎虛及腰椎病患者忌性餬口。

(4)患者出汗較很長時間，須用幹手巾及時擦乾，衣服汗溼後應及時改換，避免受風寒溼侵體。

(5)注重保溫，避免受風、受潮、過分勞連累到精神刺激，預防傷風，以削減自然因素對疾病的影響。

(6)風溼病患者在口腹方面要按自己所患病症的輕重，遵循醫囑，排程口腹和忌嘴。

(7)風溼病在病情節制後可以參加一些省力的同樣平常勞動，並對峙體育熬煉以增強體質，提高抗病能力。

(8)風溼病人要保持傑出的精神狀況，正確對待疾病，切不成急躁焦炙。

風溼病有什麼常見症狀

1、發熱是風溼病的常見症狀，可為低熱、中等度發熱、也可為高熱，往往可表現為不規則的發熱，一般無寒顫，抗生素無效，同時血沉快，如系統性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發熱性皮病、脂膜炎等均可以發熱為首發症狀。

2、疼痛是風溼病的主要症狀，也是導致功能障礙的重要原因。風溼病的疼痛中，起源於關節及其附屬結構的疼痛最為常見，然而肢體和軀幹部位的疼痛也可見於內臟和神經系統病變。關節痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風溼病的主要表現，有時還伴有關節的腫脹。類風溼性關節炎常有對稱性的關節腫痛，手指關節、腕關節尤為明顯;強直性脊柱炎有腰背痛，休息時加重，可伴有足跟痛、紅眼;風溼性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。

3、面板黏膜症狀：系統性紅斑狼瘡、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、乾燥綜合症可有皮疹、光敏感、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部症狀、網狀青紫、面板潰瘍等。