玄冰文光
葡萄
葡萄算是所有水果中維生素含量比較高的了，因此葡萄能夠有效的防止胸部外擴或者下垂，另外葡萄皮中具有很好的抗氧化成分，因此葡萄帶皮吃可以保持乳房面板的彈性。葡萄豐胸除了直接吃之外，還可以做成葡萄酒，葡萄酒的豐胸效果和直接吃葡萄是一樣的，不過葡萄酒在豐胸的同時還可以美白、抗皺，讓胸部更加的白皙挺拔。
橙子
可能很多人都想不到橙子還具有豐胸的效果，因為橙子中富含維生素C可以有效的防止胸部變形，讓胸部更加的尖挺，另外橙子豐胸也講究實用的方法，酒釀橙子就是最好的豐胸食譜，酒釀本身就具有促進胸部發育的功效，搭配橙子一起實用，胸部不僅能變得更加尖挺，也能變得更加飽滿。
牛油果
牛油果豐胸應該有些人也聽說過，因為牛油果中含有的不飽和脂肪酸可以增加胸部的彈性，而維生素成分可以預防胸部變形以及促進女性荷爾蒙的分泌，經常食用牛油果具有非常好的豐胸效果，不過牛油果的熱量和脂肪含量都比較高，所以在食用的時候一定要注意適量，否則即使胸部變大了，體重也會漲上來。
奇異果
奇異果和前面幾種食物比起來豐胸的效果可能要稍微遜色一點，但是奇異果中含有的豐富果膠以及維他命等營養成分可以為胸部補充養分，並且奇異果還具有美白和瘦身的功效，因此在食用奇異果豐胸的同時也可以讓胸部變得更加嫩白，同時還可以幫助減肥瘦身，這樣看來也是一種非常不錯的選擇。
