詩珊郎
香菜和豬肉能一起吃嗎
能一起吃
香菜性溫、味辛，含維生素、胡蘿蔔素及鈣、鐵、鉀、磷等礦物質，有較高的營養價值。豬肉性平、味甘，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，是常見的營養滋補食品。
香菜和豬肉所含有的營養成分不衝突，可以一起食用，但要注意用量。
豬肉香菜一起吃會怎樣
1、補充營養
豬肉和香菜都含有豐富的營養物質，而且香菜氣味芳香，有去腥羶、增味的作用，和豬肉一起吃，不僅可以補充多種營養物質，還能改善口感。
2、腸胃不適
生活中有香菜不能和豬肉一起吃的說法，其實在用量合理的情況下，兩者同食並不會產生負作用。如果過量食用香菜、豬肉，會增加腸胃負擔，容易造成腸胃不適。
吃了香菜和豬肉怎麼辦
1.多喝溫水
如果吃了香菜豬肉，導致身體不適，可以多喝溫水。一方面能促進食物在胃腸的消化，另一方面還能緩解身體不適症狀。
2.適當休息
身體有輕微不適，可以適當休息，有利於身體的自我恢復。如散步等，可以促進腸胃蠕動，有利於食物消化，能緩解腸胃不適。
3.就醫檢查
若身體出現嚴重不適，應該立即就醫檢查，切勿亂用偏方，以免加重病情。
香菜不能和什麼一起吃
豬肝
香菜含有豐富的維生素，但是不適宜和豬肝一起吃，因為豬肝中的營養物質會與香菜發生反應，這兩種食物一起吃容易引起身體不適。
黃瓜
黃瓜和香菜中的成分相沖突，兩者一起吃，會破壞各自維生素C的吸收，還可能導致腸胃不適。
香菜一天吃多少合適
7~10克為宜
香菜含多種維生素，如維生素C、維生素A、維生素B1等，還含有胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等成分，有溫熱、發散的作用，一般來說，一天吃7~10克即可，如果過量食用，可能會損耗傷身。
